剛一踏上新西蘭這個美麗空曠的國家，諶龍就被這里碧藍的天空和翠綠的植被所吸引，但是喜歡藍天白云的他來不及欣賞宜人的景色，就全身心地投入到世青賽的訓練比賽中。然而，讓諶龍著實感到意外的是，自己悉心準備了一年之久的世青賽全然沒有想像中的緊張激烈，除了單項賽首輪與一名韓國選手苦戰三局之外，不論是在團體還是單項比賽中，他都是直落兩局擊敗對手，以至于在戰勝日本選手獲得男單冠軍時，他都有點不敢相信這是真的。

站在最高領獎臺上，諶龍有些恍惚，他看見眼前飄揚著五星紅旗，但他還是悄悄地掐了一下自己：“哎喲， 疼。原來，這不是在做夢啊，我真的拿了冠軍?！边@當然不是夢，雖然這個夢諶龍從8歲開始就在朝思暮想了。一年級的暑假，當其他同學都選擇畫畫、書法等興趣班時，向來好動的諶龍自己跑去報了羽毛球興趣班，這一學，他可再也放不下了：“真好玩，比上課有意思多了?！钡沁M了沙市的業余體校后，諶龍就發現羽毛球沒有當初那樣好玩兒了，揮拍要揮一年，基本動作不正確就要不停地做，于是他總是在揮拍的時候東張西望，不停地和旁邊的小隊員說話、講笑話。諶龍的這些“小動作”都被教練看在眼里，于是在那個時候，大家經常能看見諶龍自個兒對著墻一站就是一下午——教練讓他面壁思過呢。

2000年進入廈門隊后，諶龍愛玩兒的個性還是沒有改，那時候他的個子竄得很快，可身體素質、力量還不強，但在他的字典里可沒有“加練”這個詞，教練說練他才練，訓練結束后他絕對不會自己“開小灶”。于是，他少年時期的最好成績也不過是全國八強。

在中國青年隊代訓了三次之后，諶龍于2006年6月9日進入國家隊二隊。當他第一次踏入國家隊大門，看到那么多的世界冠軍、奧運冠軍和自己在一片場地上訓練，他感到了前所未有的興奮，頓時覺得自己渾身是勁兒：“這可是多少人夢寐以求的地方啊，我一定要好好練才行?！彪m然諶龍的字典里還是沒有加上“加練”這兩個字，但是在平時的訓練中，他不再嘻嘻哈哈了，他終于全身心地將自己投入到這方場地之中。

工夫不負有心人，在國家二隊，諶龍的能力和成績穩步提升，從全國青年賽亞軍到亞青賽冠軍，再到世青賽冠軍，他只用了半年多的時間。他說，他的第一個目標實現了，那就是世青賽冠軍。當這個冠軍給自己的青年賽畫上了圓滿句號時，他的下一個目標又出現了，那就是盡早進入一隊。他又說，如果要給這個目標加上一個期限，他希望不要超過一年。

二 2011年世錦賽首輪出局

2011年世界羽毛球錦標賽在英國啟幕，男子單打首輪就有冷門爆出。中國的諶龍在浪費了三個賽點，自己挽救三個賽點的情況下仍難逃噩運，他經過三局苦戰以1比2（19比21、21比8、25比27）不敵危地馬拉的科頓慘遭淘汰，這場比賽耗時74分鐘。

諶龍是賽會的5號種子，他的對手科頓排名世界第36位。首局科頓就打得積極主動，他不斷用回球的落點變化來調動諶龍，在6平后科頓曾一度連得5分拉大差距，最多時他領先6分。比分落后的諶龍一直苦苦追趕，他加強了突擊進攻，曾將比分追成19平，科頓頂住壓力連贏兩分以21比19先聲奪人。

第二局諶龍逐漸找到感覺，在場上打得很有氣勢，不論是突擊進攻，還是網前和后場控制，都表現得明顯強于對手。4平后諶龍打出三波得分高潮，21比8，他迅速扳回一局。

決勝局兩人的爭奪更趨激烈，雙方從1平戰至5平，諶龍連得兩分暫時領先，但科頓很快回敬兩分追平。8平后諶龍再度發力稍微拉開優勢，他以11比9領先交換場地。易邊后的科頓連續得分，他以14比12反超。比分落后的諶龍努力追趕，比分變為15比16后他抓住機會網前扣殺，裁判吹罰諶龍擊球時過網，對這一判罰諶龍提出質疑，夏煊澤也站起來提出疑問，但裁判維持原判。

這時諶龍手不軟，他在17比19落后的情況下連拿3分反超得到賽點，科頓成功化解危機扳為20平。在諶龍又浪費一個賽點后，科頓得到本場的第一個賽點，諶龍順利挽救扳為22平。諶龍揮霍了本場第三個賽點機會后，科頓連拿兩個賽點，諶龍都利用突擊進攻的機會追平比分。25平后科頓躍起突擊下壓，諶龍雖將球救起但質量不高，科頓跟上扣殺，26比25，他第四次拿到賽點。結果這一次諶龍未能再化險為夷，科頓又是率先突擊進攻，諶龍將球擋過，科頓跟進網前封殺得手，27比25，贏下決勝盤的科頓跪倒在場地上握拳慶祝，接著他又跑到場邊和教練緊緊擁抱在一起，而諶龍在一邊只能落寞地接受失敗的結果。

整場比賽中，諶龍在殺球得分方面以16比15稍占優勢，網前球得分17比15，高遠球得分14比15落后1分?？偟梅稚现R龍還以65比56領先，可惜他在第一局和第三局沒能把握住機會。

三 全英羽毛球男單冠軍

在10日的全英羽毛球公開賽決賽中，首次進入男單決賽的諶龍以2:0擊敗馬來西亞名將李宗偉奪得冠軍。諶龍在第一局中先聲奪人連得七分，李宗偉顯得有些急躁，幾次失誤。雖然后來連扳了三分，暫停時他還是以5：11落后。再次回到場上，李宗偉表現得更加主動，通過快速扣球和對落點的把握一度把分差縮小到兩分。而諶龍憑借身高優勢調動李宗偉不停跑動，最后隨著對方失誤把球打到網上，以21：17拿下一局。第二局諶龍再次開局連續得分，暫停時比分為11：6。

再次回到場地上，李宗偉攻勢更猛，很快追到了14平。然后二人陷入膠著，幾個回合都打得很長，比分交替上升，一直到18平。隨后諶龍對角殺球，李宗偉回球出界，20：18，諶龍拿到賽點。他抓住機會快速進攻，李宗偉再次回球沒有過網。

賽后，李宗偉沮喪地撿起地上的球，而諶龍激動地跪倒在地握拳慶祝。

頭號種子李宗偉曾經兩次全英折桂。在這里，他在和林丹的巔峰對決中因傷退賽，沒能續寫輝煌。

賽后接受新華社采訪時，31歲的李宗偉表示，諶龍打得很好。“我的節奏沒有打出來，有些亂，”他說。

而諶龍也對自己的對手贊不絕口?！拔抑皇谴蟊确诸I先，但是他總是能追上，”他說。

諶龍-比賽戰績

2012年湯杯亞洲區預選賽團體冠軍成員
2012年全英羽毛球公開賽男單八強
2012年瑞士羽毛球公開賽男單四強
2012年亞洲羽毛球錦標賽男單四強
2012年湯姆斯杯冠軍成員
2012年倫敦奧運會羽毛球男單季軍
2012年中國羽毛球大師賽男單冠軍
2012年世界羽聯超級系列賽香港公開賽男單冠軍
2012年世界羽聯超級系列賽總決賽男單冠軍
2013年全英羽毛球公開賽男單冠軍
2013年羽毛球亞錦賽男單亞軍
2013年蘇迪曼杯冠軍成員
2013年世界羽毛球錦標賽男單八強
2013年全運會羽毛球男團冠軍（福建隊）
2013年丹麥羽毛球公開賽男單冠軍

2014年韓國羽毛球公開賽男單冠軍