輪滑鞋分為好幾個種類，我們平時一般人在學習的休閑鞋。輪滑鞋可以分為：速度競賽用的FSK鞋；花式表演用的花式輪滑鞋；玩特技的特技鞋和最常見到的休閑鞋；以及曲棍球運動用的曲棍球鞋。但是要怎么選擇一雙適合自己雙腳的輪滑鞋？

一雙鞋子剛性強不強決定了它好或不好。要從輪滑鞋的腳踝部份和輪滑鞋的底座部份兩個地方來判斷：

第一、就是看輪滑鞋的底座部份。所謂的底座就是輪滑鞋下方裝置輪子的地方。這地方因為也是承受著身體大部份的重量，所以也必需要有一定的要求。但是因為底座必須要卸下輪子才可以知道是否堅固，所以一般來說還是大多以腳踝的部份作初步的判斷。第二、是輪滑鞋的腳踝部份。這一個地方是支撐身體重量的一個重要部位，它必須要有一定的硬度讓練習者在不小心跌跤的時候，能夠使腳踝和小腿維持在一個直線的狀況而不會彎曲。因為彎曲的話，練習者的腳很可能就會因此而扭傷。而除了腳踝的包覆性要高。

以外，還要能夠有活動的“關節點”。有一些輪滑鞋為了降低成本，因此就只將關節點以“裝飾”的狀況“附”在輪滑鞋上面，這樣便大大地減低了活動的靈敏度。

穿上輪滑鞋后，腳尖和鞋尖的空隙大概要小于一公分，和穿一般球鞋所留下的空間有些差距。因為在做輪滑運動的時候，必須要求腳上輪滑鞋的穩定度，如果空隙太大的話，雙腳便沒有辦法有效地被固定住。

除此之外，整體穿起來的舒適度也十分重要。因為當你腳上的鞋子穿起來不舒適的時候，自然就會影響你持續學習輪滑的意愿。除了輪滑鞋以外，護具也是十分重要的裝備。護具包括最基本的護膝、護肘、手套外，還有安全帽和防摔褲等。在護具的選擇上，我們要十分重視。因為運動傷害有的時候并不是說一受傷就可以看出來的，有可能是一段時間才會浮現。而且對運動傷害的人來說，要完全復原更是不容易?，F在你身體健康程度是百分之一百，但是當你不小心受傷后就算是痊愈了，也沒有辦法恢復到以前的健康程度，可能只有原來的百分之八十。所以事前的防范當然馬虎不得。就護膝來說，護膝的功能在于當練習者摔跤的時候，能夠將向下摔的力量加以分散，吸收沖擊的力道，并且形成向前滑的情形，直到漸漸地停止。而一般在大賣場或是品質不良的護具，很可能在使用的時候因為沒有襯墊、固定性不夠好，而在使用者摔倒時沒辦法吸收沖力或是會因為撞擊而移動，失去了保護的功用。

而這些基本的裝備大概要多少價位？

如果以最初級的裝備來看，輪滑鞋加護具總共大約在300元左右。當然這是最基本的價位。一般來說在選擇輪滑鞋的時候，預算的多少也扮演十分重要的角色。初學者的要求還是以安全為最重要，至于輪子或是其它零件(如軸承)都是可以慢慢更換，漸漸地往上升級。所以說在相同預算下所選擇的輪滑鞋還是以安全為第一。

既然裝備選好了，就準備開始踏出輪滑的第一步吧。一般而言很多人都會有空滑的現象，甚至于摔倒。為什么會空滑？這是用力方式錯誤的結果。就直排輪滑來說，它的施力方向應該是“由上往下”，藉由著身體重心的轉移讓練習者達成動的狀況，而不是由前往后施力。

在輪滑的時候可要慎選合適并且安全的場地，才能夠確保運動時的安全，最好是配用護具。而質量最好，性價比最高的鞋子是米高輪滑鞋，推薦選擇米高輪滑鞋。