從古希臘詩人荷馬的《伊利亞特》至今，文學史上從不缺乏對奔跑的描寫。英國詩人W.H.奧登就曾寫過這樣的詩句：“動起來，像跑步者那樣四肢運動，繞著圓圈，奔跑在無盡的道路上?！?

作家們暫時放下筆或者離開電腦，到公路、跑道或是鄉間小道上跑一段，也是一項悠久的傳統了。據說，著有《格列佛游記》的喬納森·斯威夫特（Jonathan Swift）在二十幾歲的時候“每隔兩個小時就會到山丘上跑半英里”。

《小婦人》的作者路易莎·梅·奧爾科特（Louisa May Alcott）年輕的時候就開始跑步了。她在日記里寫道：“我老是覺得我上輩子一定是一只鹿或者一匹馬，因為我跑起步來其樂無窮?！?

而盡管作家和跑步有這樣那樣的聯系，在《紐約客》寫書評的凱瑟琳·舒爾茨（Kathryn Schulz）還是感嘆詳細描述跑步者心態的書少之又少。

作家用跑步逃離日常，為的是自由、鍛煉更敏銳的意識，和體驗奔放的感覺。在“長時間地工作了一上午，寫得一團亂麻，心情沮喪甚至絕望”時，美國小說家喬伊斯·卡羅爾·奧茨（Joyce Carol Oates）會選擇在下午去跑步，以此來舒緩創作上的瓶頸。這是她在應對寫作中碰到的“結構性問題”的方式。

在奧茨和很多作家看來，跑步是寫作過程的一部分，對于他們從事的這種孤獨又繁重的工作特別有幫助。然而從很多方面來看，跑步也可以說是寫作的自然延伸。奔跑里程的穩步增長，正如寫作頁數的逐漸積累。這兩種活動都要求一絲不茍的努力，才能從中獲得成就感和喜悅。通過跑步，作家更鍛煉了他們在一件事情上全神貫注的能力，完全進入了一種新的心智狀態——一句一句地寫，一公里一公里地跑。

1972年，奧茨在倫敦休假。思鄉的她開始強制自己跑步，“不是為了在勞累的寫作中暫時休息一下，而是因為跑步已成為寫作的一部分?！币彩菑哪菚r起，她開始寫日記。這些日記以單倍行距打印，最后加起來竟然有4000多頁。她寫道：“跑步好像讓我的意識變得寬廣，讓我能夠用類似電影或夢境的方式來想像自己寫的東西。”

現在奧茨仍然會偶爾“沿著通往丘陵的鄉間小路”跑步，她覺得“在那兒會有靈感等著我……如果我只是在屋里坐著，感覺是完全不一樣的。”

另一位小說家唐·德里羅（Don DeLillo）也喜歡在一上午的寫作后去跑步，他喜歡那種煥然一新的感覺：“跑步幫我甩掉一個世界，進入另一個世界。樹木，鳥兒，毛毛細雨——這都是寫作中的美好插曲?！?

不管是出于實際的考慮，還是精神上的追求，許多作家都像固守慣例一樣跑步。短篇小說作家安德烈·杜布斯（Andre Dubus) 說他“跑步只為了享受快樂和宣泄情緒”。

但是和奧茨、德里羅一樣，他跑步時也會仔細記錄。杜布斯用一本筆記本詳細寫下自己每天的運動成果和寫作字數。他的這種工作方式來源于海明威說過的一段話，大意是，在故事寫到一半時放下筆，進行體育鍛煉，然后第二天再繼續寫。

為什么有那么多作家喜歡跑步？跑步帶給人距離上的自由，同時又帶有文學世界中有致命吸引力的孤獨。有節奏的呼吸和奔跑相結合，形成了一種冥思的韻律。寫作的紙張和跑步的地面都是平面，一個作家如果喜歡上了跑步，他會很快發現藝術和運動原來能夠相互促進。

村上春樹曾在東京一間爵士酒吧當經理，那會兒他一天能抽60根煙。為了減輕體重，生活得更健康一些，他開始跑步。那時他已經出版3部小說了，但他始終覺得自己作為一名嚴肅作家的生涯“是從開始跑步的那天算起的”。堅持不懈的跑步習慣讓他確信自己可以“到達終點線”。

（喜歡跑步的村上春樹）

村上春樹的感慨讓我想起了自己的大學運動時光。那時教練會讓我們在下午跑很長一段距離，只要求跑夠時間，并不指定跑步的路線。而當我漸漸能夠承受長跑后，每次跑步時我都會醞釀寫作上的想法。長跑時穩定而重復的動作能激發人的心智自由馳騁，為創造性的想法打開空間。神經科學家把這種體驗描述為“無時間”感，在那種狀態里人的注意力會漂移，想象力會迸發。

奧茨年輕時很享受這種跑步帶來的精神自由和“不一樣的孤獨”。她曾經這么描述：

“我跑步穿過果園，穿過玉米地，沿著農田小道和懸崖奔跑，風把頭我頂上的玉米稈吹得沙沙作響……這些跟講故事之間有很密切的聯系，因為在這些情境中總是有一個鬼魂般的，虛構的自我存在。正是由于這個原因，我認為任何形式的藝術都是某種探索和越界?！?

運動將這個虛構的、充滿創造力的自我釋放了出來，讓跑步的作家能夠心緒飛揚而無滯礙。每當作家要開始建構故事和人物時，他隨時可以利用這另一個自我?；蛘呖梢哉f，作家跑步的好處之一，就是在奔跑時就打下了最初的草稿。

美國作家雷諾茲·普萊斯（Reynolds Price）說，“對一個作家來說最幸運的事情就是，他逐漸地感覺到他是在為寫作本身而寫作，就好像跑步雖然漫長而孤獨，但是總有它特有的巨大回報?！逼杖R斯說這種感覺是逐漸獲得的，這很正確。

而美國詩人凱·瑞安（Kay Ryan）也準確抓住了這種作家和跑步者都有的復雜感受：“我喜歡跑步。不過，我不是真的喜歡跑步，我只是不知道怎么地就一直在跑。”

跟跑步者一樣，跟艱苦的勞作相比，作家們更喜歡“自己探索追求”這一理念。跑步的吸引之處，不僅在于它能讓人們保持身體健康，更在于跑步能為創造性的想法打開空間。這或許也是馬爾康姆·格拉德威爾（Malcolm Gladwell）等作家在長期中斷后又重新開始跑步的原因。

格拉德威爾最近只用了5分3秒就跑完了紐約市第五大道的一英里比賽。他很清楚跑步對自己的寫作事業有什么好處：“我就是用跑步的這段時間來處理寫作上遇到的問題。”

在大學長跑時光結束后，我放棄長跑開始進行短跑。后來我長胖了幾斤，看起來就像一個足球后衛，不再像800米選手了。然而我很懷念當年毫無目的的長跑，那種不受田徑場的固定跑道限制、能邊跑邊發現新鮮事物的體驗。

現在我喜歡在開闊的鄉間公路上跑步。雖然我知道很危險，但我還是喜歡沿著路中間綿延到天際的黃線奔跑。而自從我重新開始長跑以后，我對寫作的看法也改變了。寫作存在于理智和想象之間的奇特空間里，也是自發涌出和刻意謀劃之間的產物。跑步的人也要學會接受這樣的悖論，要意識到每一次奔跑都有自己獨特的曲折，轉彎和酸痛。

作家和跑步者都用“hit my stride”（滿身充滿干勁）這個短語來形容工作與勞累變為享受的那一刻。寫不出句子的作家就應該穿上運動鞋出門跑幾步。等回來的時候他們出汗，身體更累了，但是這個時候的他們腦里往往已經思如泉涌了。

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