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上述的每一個方面，又都包含著一些內在的節奏因素，比如，擊球節奏中，又包含對擊球各個環節的節奏、節奏與乒乓球基本要素之間的關系、節奏的自我調控、節奏的變化、節奏的適應、節奏的改變等，都是我們要研究的內容。再比如，訓練與練習的節奏，就包括訓練與練習和比賽之間的節奏、訓練各階段之間的節奏、練習內容之間的節奏、運動量之間的節奏、訓練、練習與恢復、調整，形成最佳競技狀況之間的節奏等。
上面列舉的5個方面，基本上涵蓋了乒乓球運動節奏方面的內容。這5個方面既相對獨立，又相互聯系，從最基本的環節開始，直到整個運動訓練的全過程，這說明，節奏貫穿乒乓球運動的始終，值得我們化力氣去進行研究。
這里，重點談談擊球節奏、技術運用的節奏和戰術使用的節奏等三個方面的問題。
一、關于擊球節奏
實際上，我對節奏問題的描述散見于相關的文章中。
我在《談運動技術訓練的三個基本特征》中對節奏問題進行了初步的表述：節奏能力是指有機體在練習動作的過程中，按動作的節奏，也就是動作的各個部分所表現出來的強弱和時間間隔的關系，完成動作的能力。節奏存在于所有運動項目的動作中，它是技術在時間和空間上的綜合反應。乒乓球項目的技術動作均由好幾個環節或部分組成，這些環節和部分處于整個技術動作練習的過程中，在時間和空間的進程和位置、順序等方面是不盡相同的。我們只有按照其特定的節奏進行，才能完整的完成技術動作的要求。比如，拉球的引拍、擊球的加速、動作的重心交換和還原，都有它特定的時間要求與空間組合；再如動作與動作之間、動作與球運行的時間之間、戰術與技術之間等等，都體現出了乒乓球運動在節奏上的精確要求。一般來說，動作的難度越高，組合越復雜，對個體的節奏能力的要求也就越高。
在《談動作速度與移動速度的基本特征》一文中，也涉及到了節奏問題：乒乓球的動作速度呈現出兩個顯著的特征：第一，比賽中無論是單個動作或結合動作，其速度均屬于非周期性。第二，動作速度與球的節奏有潛在的聯系。運動中，動作速度對加快球的節奏起主導作用，但動作速度與動作的速率仍有它本身內在的極限，動作速度受擊球節奏的制約，具有一定的節律性。
上面的話，是對擊球的節奏和技術運用節奏的個別表述。我們要了解擊球的節奏，重點要把握以下的觀點：
1、節奏必須具備時間和空間的特征。
乒乓球運動中的時間特征表現在：
1）每一個動作的各個環節所占有的時間長短，受技術動作本身的制約，必須符合技術動作的基本要求。比如拉弧圈，引拍的時間與揮拍擊球的時間有明顯的區別，在每一個拉球動作中，引拍、擊球、還原在時間比例上都有區別。
2）不同的技術動作，在技術環節上占用的時間也是不同的。比如，高吊弧圈與前沖弧圈在擊球時間上就有區別；拉球與快攻，在引拍、擊球和還原上的時間分配就不相同。
3）在結合技術中，根據技術的組合不同，所需要的時間也不同。比如，同項技術的結合所需要的時間一般來說就少于異項技術之間的結合的時間，具體到連續拉與搓拉，拉打的結合與拉推的結合等。
乒乓球運動中的空間特征表現在：
1）球在空中運行的線路長短；
2）球運行的弧線曲率：
3）第一弧線與第二弧線的狀態；
4）弧線方向與擊球落點。
2、影響節奏的主要因素。
由于節奏具有時間和空間的特征，因此，凡是能改變時間與空間的因素都是影響節奏的因素。主要有力量、速度、弧線、旋轉與落點。比如，擊球的力量加大，球的速度就快，球在空中運行的時間就縮短，擊球的節奏就加快，反之亦然。再如，擊球的力量不變，球速也不會變，但球飛行方向改變，由斜線變為直線，弧線縮短，結果時間也會提前，反之亦然。也就是說，如果我們人為的改變其中某一個因素，那么，球的節奏就會發生變化。
3、節奏的變化必須符合專項的運動規律。
是不是我們可以盡情的放飛自己的心情，沒有約束的任意的改變球的節奏呢。顯然是不行的。因為運動本身有自己的運行規律，要素之間既相互制約又相互聯系，形成了一種內在的具有一定彈性的節律，如果我們沒有掌握這種節律，破壞了這種節律，那么就必然會引起失誤。因此，掌握擊球節奏，就意味著我們要掌握運動所具有的彈性節律，在這個基礎上來發揮節奏應該發揮的重要作用。
二、關于技術運用的節奏
如果說，擊球節奏主要是討論某一單項技術在時間與空間上的特征，那么，技術運用的節奏是討論技術與技術之間在時間與空間上的特征。
前面的討論我們應該明白了單項技術本身的動作結構內，各部分都是按一定的順序表現出來的強弱和時間間隔關系。任何技術動作都有自己所固有的節奏，它受乒乓球主導因素的影響，在動作的速度快慢、用力強弱、時間長短、肌肉的緊張與放松的時間間隔等方面都得到了充分的反映。那么，這種關系能不能也在技術與技術之間得到體現呢？如果能得到體現，那么，它又將是通過一種什么方式來體現呢？這就是關于技術運用的節奏討論。
舉個例子，王勵勤正手位在處理出臺不出臺的球比同一層次的其他選手要好，他能夠把握擊球的時機，采用中等偏上力量的快拉形式上手。在每場的比賽中，只要對方的球回到正手的這個位置，王勵勤都能上手。那么，在同樣的情況下，他所使用上述力量快拉的頻率，就構成了在這一位置上技術運用的節奏。不管他前面是發球也好，接發球擺短也好，只要球往正手位出臺與不出臺這個點上出現，王勵勤快拉的技術也就隨之產生了。
再舉個例子，朱世赫削中搶（反）拉，只要你把球從他的反手位調到正手位，不管你是采用搓接或者是拉攻，他都會采用搶拉和反拉的技術與你展開搏殺，這種從反手防守轉入正手進攻所呈現出來的技術狀態，也同樣是技術運用的一種節奏。
如此類推，我們可以發現，所有的運動員或者是業余球手，在比賽過程中，都會體現出各自的技術使用的不同節奏。
如果深入的進行賽中技術使用情況的統計，我們就會發現，大部分隊員都有自己比較固定的使用技術的手段和方法，比如，發球搶攻，接發球搶拉、擺短，第三板的技術使用習慣，側身位搶拉，搶拉后連續上手的技術使用狀況，正手位起球后對反手位來球的處理辦法，步法和技術的結合，近、中、遠技術的銜接和使用習慣等，根據統計數據的整理，我們就可以分析出每個隊員在比賽中運用技術的節奏。這種分析還可以繼續細化，比如，發球搶攻，究竟是使用哪種發球多，側身位搶攻時，是直線多還是斜線多，搶攻直線或斜線后他的后續手段是什么，銜接的方式有什么特點?？瓷先ミ@是技術上的分析，其實，這就是對使用技術能力的分析，通過分析，技術與技術之間的關系就明晰了，使用技術的前提條件也明確了，技術使用的頻率和次數也就清楚了，技術與技術之間的銜接架構也就確立了，而所有這些，都是技術運用節奏的內涵與外延，都是技術運用的節奏所要研究的課題。
這樣的研究有什么意義呢？我們可以想想，當你把對手使用最多的技術、得分最多的技術、習慣使用的技術一一破解時，他將留下來的會是什么。這也就是我們研究技術運用節奏的最終目的。
三、關于戰術使用的節奏
上面我們討論了技術運用的節奏問題，與擊球節奏相比，技術運用的節奏已經脫離了某一擊球的過程，把研究視角集中在了對技術及技術與技術銜接之上的層面，這說明我們對節奏的研究逐步走向深入。在以往實際的討論中，我們對擊球節奏和技術運用的節奏都曾不同程度的接觸到，但系統的研究還遠遠不夠，表現之一就是對戰術在節奏中所具有的重要位置沒有給予必要的重視。
戰術的使用過程中存在節奏問題嗎？對戰術使用的節奏研究具有實際的意義嗎？我想，下面的討論會回答這樣的問題。
1、戰術的使用頻率改變著比賽的節奏。
我們在主流打法的對抗中見得最多的戰術是以下幾種：發球搶拉（攻）的戰術、壓左調右或壓右調左的戰術、對攻對拉戰術、搓攻與拉攻戰術。它們在比賽中所占到的比例最大，使用的次數最多，頻率也最高。這一組一組的戰術（每種戰術可以看作是一個比賽的單元）推進，戰術與戰術之間調整、銜接、轉換與演變，使比賽呈現出波浪般的跌宕起伏，讓節奏變得松緊有度、節律分明。此時，擊球的節奏、技術運用上的節奏，戰術使用上的節奏，構成了乒乓球比賽整體上的節奏，這種專項運動特有的節奏，與觀眾的心理需求產生了共鳴，觀眾正是在這種節奏感的體驗下，滿足了對乒乓球運動多元化的價值追求，享受著心靈上的無比愉悅，水平越高的比賽，人們的所體驗到的節奏感越強，從這一點可以進一步引申，運動節奏是運動本身所具有的社會人文價值的一種體現。
2、使用戰術的時機與節奏的對應關系。
我們在比賽中發現，有的運動員所持有的最有效的戰術，不到最關鍵的時候不會使用。這就說明，戰術的使用有它最佳的時機。
什么是最有效的戰術？怎么樣來衡量哪些是最有效的戰術？這要在比賽的過程中來檢驗。同樣的戰術，對有的對手是有效的，對有的對手效果就不明顯。還有的戰術，在一般情況下顯現不出它的優越，但當比賽進入緊張階段或關鍵時刻，它的作用就充分發揮出來了。這種時機與節奏的對應關系是通過比賽的動態變化表現出來的，反過來，比賽的動態變化也決定著有效戰術的應用時機。比賽中往往會出現大比分落后的情況下翻盤的局面，出現比分一直交替上升的膠著狀態下，最后連拿幾分決出勝負的現象，出現前幾局失利，后面直落幾局反敗為勝的結果，其中一個重要的原因，就是很好的把握住了戰術使用的極好時機。這樣的例子，就是在頂尖高手的比賽中也屢見不鮮。
這種戰術使用的選擇和戰術使用時機的定位，以及戰術使用的時間間隔，凸現了戰術在節奏中的重要作用。
3、戰術使用中技術的相應變化對比賽節奏的影響。
當某種戰術對方適應后，在戰術不變的情況下，改變戰術中的技術因素，同樣可以對比賽節奏產生影響。比如，在發球搶拉的戰術運用中，改拉前沖為高吊，改拉斜線為直線，改側身拉為反手拉，效果都會有所不同。戰術的節奏變化與技術的節奏變化結合起來，將打破比賽原有的節奏狀態，使得比賽的節奏更富有彈性和多樣化。
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