乓球長膠打法特適合于年齡大點兒的，減少了對付旋轉的困難，堅持近臺，節省體力。

1、搓：用手腕。長膠搓球應少用，尤其忌諱連續應用。

2、撇：握拍要后仰，由后向前、由左向右擊球。上右腳，擊打球的上升期，動作要快。

3、擠：對付上旋球。球拍與球臺的角度約90°，由后向前、由右向左擊球。

4、削：稍退臺，向下的動作比反膠要大。

5、擋：對方弧圈球或推過來的球都可以擋回去，正反手位都可以擋。90°夾角，擊球中部。

6、磕：由上向下擊球。減力去觸球。抬腳后跟、抬肘、收腹。

7、刮：用于正手位來球。拍后仰，由上向下，由右向左擊球?；貙Ψ椒词珠L球。

8、拱：通常把長膠發力推稱作拱，主要對付下旋球。120°夾角，由下向上由后向前在來球高點擊球。要發力，要制動。

9、彈：中路或反手位，球不太轉，有點高。向后稍微引拍，擊球向前，手腕發力。

10、抽：拍后仰，向后引拍，向前發力，擊打球的中下部。

11、打：對方回高球時用打，打高點、加摩擦，打球中上部，不要發死力，中等力量。

12、挑：用于臺內小球。下旋：110°夾角，擊球中下部，抖腕、收小臂。上旋：90°夾角，迎前收小臂、加摩擦。

13、帶：對方拉弧圈球到正手位時使用快帶技術。不退臺，手抬高，摩擦球的中上部。擊球時間要早，否則球容易出界。

14、拉：拉球主要對付削球使用。

特別聲明：除聲明文章來自本站原創外，其余均轉載自網上，作品版權歸原作者及所屬媒體所有!本站刊載此文僅為提供更多信息。如果您認為我們侵犯了您的版權，請告知！本站立即刪除。