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健身后放松工具分享
發布時間：2022-06-10
今天分享幾個健身后的放松小工具，都是小優平時運動后會用到的，能很好的緩解肌肉緊張酸痛感。我們平時不管做什么運動都是需要充分拉伸的放松的哦，來防止肌肉僵硬，幫助你塑造出更好看的身體肌肉線條，一起來看看吧！
1，麥瑞克花生粒筋膜球
筋膜球非常適合用來局部按摩，幫助緩解肌肉因疲勞導致的緊張僵硬，體積小攜帶方便，可以隨時使用。例如長時間辦公，肩，頸，背部，胸部肌肉緊張酸痛，都可以用筋膜球來按摩放松。
2，三梵狼牙泡沫軸
泡沫軸可以緩解運動后的肌肉腫脹疲勞和酸痛，日常輔助拉伸可以有效告別肌肉腿。也可以用于運動前的肌肉激活。
這款3D浮點的狼牙泡沫軸，彈性立體按摩浮點，直達酸痛點
3，野小獸小黃鴨聯名mini筋膜槍
筋膜槍是放松肌肉的好幫手，因為筋膜槍震動頻率非常高，相比拉伸和泡沫軸來說效果會更好，所以運動后我們可以用筋膜槍進行深層按摩，放松身體。
這款小黃鴨筋膜槍真的是超mini，機身只有380克，一點都不笨重，平時可以防到包包中，出差旅行都可以帶上，使用方便。而且噪音小，續航久，非常適合女生。
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期待你一直堅持運動，成就更好的自己！
優個小優為你加油！
