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如何選擇適合自己的健身服？
發布時間：2022-06-24
小優作為一個剛開始堅持健身的新手，每次去健身房都鍛煉的大汗淋漓，濕透的T恤和短褲都會因為汗漬黏在身上很是難受，大大的影響了我健身的積極性。為了解決這個問題，于是我各方面咨詢了一些健身服選購相關的問題。健身為什么最好穿著健身服？跟著小優一起來了解一下吧！
一，健身為什么要穿健身服？
1，安全性，避免高強度運動帶來的隱形危險，比如肌肉震顫軟組織挫傷，穿正式的健身服可以有效避免。
2，舒適性，排汗吸濕是日常健身服最大的特點，汗液隨著運動揮發，肌膚保持干爽的同時更能有效避免汗液浸泡對皮膚和關節的傷害。
3，美觀性：一定程度上可以提高運動的積極性，并且健身時動作更靈活，穿常服有時候會干涉運動。
二，怎么選在適合自己的健身服？
1，看材質：大部分的健身運動服都是滌綸等化纖材料，最大的特點就是快干透氣，耐用性也比日常穿著的棉類服飾更好一些；盡量選擇本身無刺激性味道的材質，運動時容易出汗也容易吸收雜質。
2，看版型：盡量避免復雜設計和復雜走線，運動時容易產生摩擦，尤其是高強度訓練，容易造成身體傷害；寬松的版型更適合全身運動，緊身的版型更適合專項訓練或健身房訓練。
另外小優還整理了近期優個網新上的非常適合健身性價比又高的專業健身運動服，希望在您選購健身服的時候有所幫助。
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期待你一直堅持運動，成就更好的自己！
優個小優為你加油！
