隨著生活節奏的加快，工作繁忙后，下班到家滿心矛盾。想去健身房好好健身，鍛煉身體，但是準備工作和路途花費的時候太長。這個時候，居家健身這個詞出現大眾眼前。雖然沒有健身房專業的健身設備，但是勝在時間充沛，買上幾款健身器械，就可強身健體，也能起到不錯的效果。接下來，小優為大家推薦5款非常實用的居家鍛煉器械。

1.麥瑞克 Q1磁阻劃船機


劃船機能模擬劃船運動，結合了有氧訓練和無氧訓練雙重優勢，每次鍛煉帶動全身80%以上的肌肉群，不但是燃脂效率更高的器械訓練，還有顯著身材塑形效果。
這款Q1在延續家族式月輪設計的同時，采用創新音符概念，嵌入高端木紋，與家居環境能更加和諧相融。
電磁阻力系統，通過控制磁場進行阻力調節，相比水阻劃船機，省去了水箱添水換水等繁雜工序，更快速開始健身，32檔阻力可調節，阻力更大，更精準，更耐用

2.麥瑞克 絕影SWAN 動感單車


麥瑞克首款L2+級的燃脂動感單車，擁有硬件級一鍵超燃脂技術。
機身通白色，看起來很整潔，機身使用鋼琴烤漆，放家中占地面積小，與現代家裝風格更搭配。
整車大概重37kg，座椅采用人體工學設計，有著厚實的皮革材質包裹，運動不傷屁屁。在絕影SWAN的車把使用橫、縱握式設計，在運動鍛煉時候，可以隨意切換動作，動作更規范好看。
一鍵超燃脂技術可以手機MERIT APP連接，你只需要一鍵開啟MERIT EYE飛梭按鈕，MERIT超燃脂就可以同步視頻里面教練設備的內容參數，整個運動過程的頻率，狀態完全由視頻里面是教練控制，你只需要跟視頻運動即可。


3.索維爾 門上單杠（帶水平儀）


升級款一體式鎖扣，輕松加固，甄選高品質鋼材超強承重，用得安心。
在單桿中心內內嵌高密度水平儀，安裝過程不傾斜，加寬加厚的接觸面，保護墻面不傷門框。承重均勻更安全，一根單杠，在家多種用途，可搭配吊環陪伴兒童使用，助力長高。
長期練單杠可以減脂瘦身,增強肺活量,促進新陳代謝,強身健體。，喜歡的優友們可以搶先下單哦

4.李寧 鋼絲跳繩


居家鍛煉器材要是普及率使用率那必須是跳繩了，輕便小巧易攜帶，只要個小空位，就能呼啦呼啦跳起來。這款李寧是專業燃脂減肥的競速鋼絲跳繩。自由可調節銅扣，順滑流暢不饒繩，讓你輕輕松松一分鐘200下。鋼絲芯線外包PVC，耐磨耐用重量適中，阻力小不易飄繩。繩長3m,粗2.5mm（可調節）。

5.健腹輪


腹部長肉有小肚腩，那必須得看這款李寧健腹輪，練習腹肌輪可以有效鍛煉肌肉,尤其是長期堅持鍛煉的情況下可以有效減少腹部贅肉,讓腹部、腰部以及臀部肌肉變得更加發達緊致,有助于練成腹肌,形成迷人的馬甲線。李寧健腹輪內部采用優質加粗的合金鋼彈簧，拉展到臨界點能智能剎車，自動回彈。加寬加厚的的巨輪，可側滑，讓腰部、胸部肌肉得到更多拉伸。
更適合初學者，避免運動弧度過大造成肌肉拉傷

以上就是小優為大家推薦的五款居家燃脂健身器材推薦了，健身只要有決心哪怕在家一樣能塑造出八塊腹肌，成為健壯男人。