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筋膜槍的作用 及推薦
發布時間：2023-08-10
#筋膜槍#是一種軟組織康復工具，現在很多健身人事都在使用，有不少辦公室人群也在使用。筋膜槍主要是利用高頻震動按摩的方式來喚醒肌肉的活力，通過放松緊張的肌肉，增加血液循環，就可以緩解肌肉疲勞帶來的酸痛感。筋膜槍最早是運動員用來放松肌肉，受到健身人群的喜愛而成為“網紅”。筋膜槍從運動健身領域走到日常使用中，被譽為“放松神器”、“按摩神器”。
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