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3個愛上網球的原因，你有沒有？
發布時間：2024-01-17
多打網球可以強身健體
網球運動是一項高速高強度的運動，與其它球類運動不同，網球是一項十分考驗體能和力量的運動，網球的球重且速度快，人們揮拍擊球的時候，需要同時動用到大肌肉群和小肌肉群，讓身體的力量合理且均衡的釋放，以達到“快狠準”的擊拍效果。無論是平常網球訓練還是比賽，它都是一項能讓你興奮并且能get到爽點的運動！
像我之前每打完一場網球，雖然是累了點，但是精神上是很放松的，因為在擊球、左右移動的過程中，就能把負面情緒給宣泄出來，出了一身汗，再洗個熱水澡，可以說是十分的快樂。
當然啦，即使你打網球只是為了運動運動，強身健體，它也是不挑年齡、性別和身材的，老少皆宜，如果你想打的話，到五六十歲都沒問題，前提是身體和精力尚可的情況下。
優雅且高格調的運動屬性
一直以來，網球運動就有“貴族運動”的美稱，因為它不像其它球類的受眾人群那么普遍和廣泛，學習的門檻高，對揮拍的姿勢要求也十分講究，所以一直讓人感覺是比較高格調的，而且它也可以說是一項時尚的運動，人們可以穿上好看的網球服、網球鞋，在網球賽場上展現自己的魅力。
想當初，我第一次買了一套網球運動服和鞋子之后，朋友們都夸我穿起來挺帥的，每逢打比賽的時候，我都穿著這套“戰袍”，也贏了不少的比賽。至今我都還保留著呢，多美好的記憶呀！
打網球可以培養耐力和毅力
可以說，沒有一定的耐力和毅力，是沒辦法完全hold住網球運動的。
打網球的時候，需要集中精神，全神貫注，稍微一不留神，你可能就會失分或者失誤，因為預判、移動、揮拍、擊球等一系列動作，都需要在短時間內完成，你需要有足夠的判斷力做出身體動作的應變，有時候你還要學會觀察和看懂對方的戰術，以作出相應的應對方法。
對于每一場比賽，我都盡量讓自己keep住最好的狀態，因為在球場上，你的專注才是打敗對手的關鍵因素！
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期待你一直堅持運動，成就更好的自己！
優個小優為你加油！
