2024南京浦口馬拉松于3月10日鳴槍開賽，2024南京浦口馬拉松是即全國半程馬拉松錦標賽第二站，是由南京市浦口區人民政府主辦，南京市浦口區文化和旅游局（體育局）承辦的馬拉松賽事。優個網為您帶來2024南京浦口馬拉松賽事介紹，賽事安排，比賽路線，比賽時間，報名要求等!

2024南京浦口馬拉松報名時間：

1月22日10:00（所有組別均不抽簽，先報先得，額滿即止）

2024南京浦口馬拉松報名方式

本次比賽接受網絡個人報名，通過微信公眾號進行報名。報名成功者將收到確認信息和參賽裝備領取方式。獲得參賽資格的運動員，請于本人在賽前2天持有效證件領取處領取參賽物資（具體時間和地點另行通知），不允許代領。

2024南京浦口馬拉松開跑時間：

3月10日 8:00（以發令的槍聲時間為準）：

馬拉松、半程馬拉松關門時間如下

發令時間	8:00
距離	5公里	10公里	15公里	20公里	半程馬拉松	25公里	30公里	35公里	馬拉松
關門時間	1小時	1小時30分	2小時10分	2小時50分	3小時	3小時30分	4小時20分	5小時20分	6小時30分
具體時間	9:00	9:30	10:10	10:50	11:00	11:30	12:20	13:20	14:30

健康跑（含情侶跑、家庭跑）關門時間：比賽開始后1小時

2024南京浦口馬拉松賽事設置：

馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、健康跑（含情侶跑、家庭跑，約5.3公里）共三個項目。

總規模共13000人，其中馬拉松2000人、半程馬拉松6000人、健康跑（含情侶跑、家庭跑）5000人。

2024南京浦口馬拉松比賽路線

(一)馬拉松

蘭源路(起點)一新北路一雨山西路一團結路一濱江大道一七里河大街一珍珠路一七里橋北路一沿山大道一云出路一盤營山路(折返)一云出路一沿山大道一佛展路一珍七路一黃山嶺路一沿山大道一八里路一獅山路一光明路一新北路一蘭源路(終點)

(二)半程馬拉松

蘭源路(起點)一新北路一雨山西路一團結路一濱江大道一七里河大街一珍珠路一七里橋北路一沿山大道一浦鎮大街(終點)

(三) 健康跑

蘭源路(起點)一新北路一新北路與雨山西路交匯口(折返)一新北路一光明路(近獅山路口折返)一新北路一蘭源路(終點)

2024南京浦口馬拉松報名要求

1.年齡要求

(1)馬拉松項目年齡限20 周歲以上(2004年12月31日前出生者)
(2)半程馬拉松項目年齡限16周歲以上(2008年12月31日前出生者)。
(3)參加健康跑、情侶跑項目的選手限13 歲以上(2011年12月31日前出生)。
(4)家庭跑項目兒童限13歲以下(2012年1月1日后出生)，至少有一位監護人和一位13歲以下兒童報名。
(5)報名注意事項：18歲以下未成年人在其監護人或法定代理人簽署參賽免責聲明后(領取賽事物資時提交)，方可報名參加比賽；年滿65周歲(1959年12月31 日前出生的參賽選手必須有直系家屬簽名，并且參賽選手針對自身體質情況自行決定是否參賽。

2.性別要求

本次賽事馬拉松、半程馬拉松、健康跑(含情侶跑、家庭跑)項目男女不限。

3.健康要求

馬拉松比賽是一項大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的竟技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應身體健康，長期參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和能力，選擇參賽項目。以下情況者不宜參加比賽:
(1)先天性心臟病和風濕性心臟病;
(2)高血壓和腦血管疾病;
(3)心肌炎和其它心臟病;
(4)冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊;
(5)血糖過高或過低的糖尿病;
(6)妊娠期孕婦;
(7)比賽日前兩周以內惠過感冒;
(8)比賽前一晚大量飲用烈性酒或暖眠不足;
(9)惠有感染性疾病未痊愈;
(10)其他不適合運動的情況。

4.在比賽中，因個人身體及其它個人原因導致的人身損害和財產損失，由選手個人承擔責任，組委會要求選手通過正規醫療機構進行體檢(含心電圖檢查)，并結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應長跑運動，才可報名參賽。

2024南京浦口馬拉松將于3月10日鳴槍開賽，屆時將為跑者們打造一條跑進“山水”的絕美賽道，在這條賽道上，不僅可以享受“沿長江、環老山”的自然風光，還能在賽道后半段的爬坡路段來一次山地馬拉松的獨特體驗。返程復工第一跑，龍馬精神新一年！