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      打高爾夫球如何保證方向性?

      發布時間:2024-03-07

      打高爾夫球要保證方向性,就要對目標做好瞄準。下面介紹幾種瞄準目標的方法:

      1、 球桿瞄準

      站在球桿后面,正對目標,仔細瞄準,必要時可以將球桿垂直來瞄準。然后開始站位,將球桿想象成兩條平行的鐵軌,另一條軌跡就是球到目標的距離。將球桿平行置于兩腳尖前1-2英寸的地方,稍微向目標線偏左。

      對于短距離球,100碼內的,你一定要感覺你的兩腳尖,雙膝,臀部和雙肩在瞄準時都位于目標線左邊。

      對于長距離球,確保你的雙肩瞄準目標,但是在心中保持這條軌跡,使桿頭延目標軌跡運動,與身體的各部位連接線保持平行。

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      2、繩子瞄準

      在職業比賽中斯圖爾特亞普雷拜和丸山茂樹用一根繩子放在地面幫助瞄準。這種方法可以在你瞄準時給予很強的方向感,在起桿和送桿有比照物。

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      3、 挖草瞄準

      挖起的草皮和草痕也是衡量正確瞄準的更高級的方法。瑞典名將帕尼維克在練習時,會在草地上留下一支箭形狀的痕跡,有幾英尺長,直對目標。

      以下幾個步驟,能夠讓你輕松做好瞄球準備:

      1、用桿面標準目標
      第一步,右手握桿(左撇子選手則反之),將桿頭放在球后方,桿面正對目標。用一只手握桿來瞄球,能夠更好地觀察桿面與目標方向線,使得雙肩處于與目標方向線平行的狀態。

      2、左手加入握桿
      左手加入握桿,雙手應位于喉嚨正下方,這樣可以找到使用任何球桿時候身體與球之間的適當距離。

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      3、用雙眼看目標

      在校準身體位置之前,不改變原有的姿勢,轉過頭用兩眼看著目標。注意,是轉動頭,而不是抬起頭,抬頭會影響你的視覺判斷。

      4、張開雙腳完成站位

      保持兩眼望著目標不離開,同時分開雙腳,根據球桿的不同決定站位的寬窄。最后將雙腳調節到與目標方向線平行的位置。

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