挑戰自我，征服山峰。戶外爬山，不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種親近大自然的絕佳體驗。在山頂，俯瞰群山連綿，云海翻騰，那種成就感和壯麗的景色會讓你忘記一切疲憊。中國各省最具代表性的一座山你爬過幾座？

爬過18+座山的為王者，爬過10+座山的為白銀，爬過5+座山的為青銅，爬過1+座山的為新手！

1.山東泰山
泰山又名岱山，是氣勢磅礴的五岳之首。山上有20余處古建筑群，2200余處碑碣石刻，是佛道兩教并存的名山。經由十八盤登上南天門，會有如登天境、豁然開朗的感覺。到泰山最高處玉皇頂感受“一覽眾山小”的磅礴氣勢。

2.北京香山
香山位于北京市區西北方向，主峰香爐峰海拔575米，攀爬難度不高。香山以秋天的漫山紅葉而聞名，每年十月底到十一月初，滿山遍野的紅色楓葉、黃櫨、銀杏，開始漸入佳境。早在元、明、清時，皇家就在香山營建離宮別院，每逢夏秋時節皇帝都要到此狩獵納涼。

3.寧夏賀蘭山
賀蘭山是寧夏和內蒙古的分界，景色雄渾蒼莽，頗有西北風味，河谷曲折延綿，碎礫遍地，山石險峻。近些年在山里不斷發現大規模的巖畫，以賀蘭口為古代巖畫的富集之地。賀蘭山的主人是巖羊，它們站在人難以攀爬的巖石上，再險峻的山石也能健步如飛。

4.西藏岡仁波齊
蒼茫高原中，6656米的岡仁波齊如同王座，至高無上地矗立在碧空如洗的岡底斯山脈間，威嚴聳立。這座金字塔般的山峰，是世界眾多宗教文化里公認的世界中心。是獅泉河、馬泉河、象泉河和孔雀河四條河流的發源地。轉山途中，信徒們磕長頭一路去朝拜，很震撼人心。

5.河北太行山
太行山綿延上千里，風光無限，多種古老的地理地貌并存，即使是最有特色的赤壁長崖的南太行，也跨越了多個地市。廣義的太行山系，其實云集了眾多名山。孕育了眾多河流，是華北平原的“三江源”，滋養著河北、河南人們的家園。

6.吉林長白山
長相守，到白頭；“千年積雪萬年松，直上人間第一峰”；自古以來人們寄予了長白山太多美好的寓意。長白山因其主峰白頭山多白色浮石與積雪而得名，位于中朝兩國邊境上。巨大的高山湖泊，一望無際的原始森林，奇異的火山地貌，珍貴的動植物，長白山堪稱一座天然博物館。長白瀑布，綠淵潭，小天池，都很有特色，季節不同，能看到不一樣的風景。

7.云南梅里雪山
梅里雪山為藏區八大神山之首，稱為“太子十三峰”，其海拔6740米的主峰至今仍是未被征服的“處女峰”，是云南的第一高峰，也是唯一因文化保護而禁止攀登的高峰。梅里雪山的日照金山最為壯觀，光暈慢慢的擴散，漸漸將雪山像燃燒成了一片火海，在白雪和云霧的襯托下，顯得格外的神圣。

8.廣東羅浮山
羅浮山是中國十大名山之一，素有嶺南第一山之稱，被道教尊為天下第七洞天、三十四福地。爬上山頂神清氣爽，如果徒步登頂，大概需要二到四個小時，也可以乘纜車。青蔥的石階和森林步道，是徒步愛好者的首選，非常適合周末短途登山游玩。

9.甘肅崆峒山
崆峒山，位于甘肅省平涼市，自古就有“中華道教第一山”之美譽。依山層層而上有一系列宗教宮觀建筑，自然景色并不是頂尖，但也雄偉大氣兼具清幽秀麗。從最高處的香山，到皇城，再到中臺，這一段是崆峒山的精華，在高處向下看，大片的建筑都是有年頭的道觀建筑。

10.上海佘山
上海是平的，市區內所有山都集中在松江區，其中佘山號稱 “滬上第一峰”。 山頂上號稱“遠東第一大教堂”的大天主教堂，高聳的塔樓，充滿哥特建筑風范；旁邊的天文臺和天文博物館，也是當年法國殖民者修建，后成為上海天文臺佘山站。佘山植被茂盛，是以市民健身、短徒步為主的景區。

11.新疆天山
天山山系位于歐亞大陸腹地，橫跨中國、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦和烏茲別克斯坦4國，在中國新疆境內綿延約1760千米。天山是集中了新疆各式頂級自然風光的代表性山脈，著名的獨庫公路就穿越天山而過，而天山兩側的草原、峽谷、雪山、湖泊等自然風光都極為出眾。

12.貴州梵凈山
這是中國14項世界自然遺產中的一項，原始洪荒是梵凈山的景觀特征，在這片“梵天凈土”中覆蓋著地球上同緯度保存最完好，最典型的原始森林。每逢雨后初晴的上午9時前或下午4時后，在與太陽相對的云霧中時常會出現五彩光環，光環中嵌有人影，人動影動。大家都把它稱為佛光幻影，為梵凈山之一大奇觀。

13.四川峨眉山
峨眉山有“峨眉天下秀”之贊譽，文化遺產深厚，是中國四大佛教名山之一，以供奉普賢菩薩著稱。全山大小寺廟近30座，著名的寺廟有報國寺、伏虎寺、萬年寺等。峨眉金頂可以遠眺天下，江山如畫，大地似錦，遠近諸峰皆在腳下。此處還是望日出，觀云海，賞圣燈，看佛光的絕妙之處。

14.河南老君山
老君山是秦嶺余脈八百米伏牛山主峰，相傳老子在此地隱居，山上的建筑非常別致，溢滿著仙風道骨的氣息。十里畫屏非常漂亮，一步一景。兩座金色廟宇玉皇頂和亮寶臺，對稱地坐落在山尖上，和金殿形成三角之勢，非常震撼！

15.湖北武當山
武當應勝在人文底蘊，被稱為“亙古無雙勝境，天下第一仙山”。不過宮殿總顯得年久失修，現有古建筑53處，建筑遺址9處，全山保存各類文物5000余件。太子坡門廊的青瓦紅墻特別適合拍照，金頂和南巖處的視野最為遼闊，觀景臺都有驚險的感覺。

16.、海南五指山
五指山位于海南島中南部腹地，主峰高1867米，為海南第一峰。周圍群山環抱，森林茂密。據說五指山地區冬暖夏涼，不受寒潮侵襲，也不受臺風影響。獨特的氣候條件，使五指山生物種類繁多。原始的熱帶雨林，植物活化石桫欏遍地都是。

17.福建武夷山
武夷山位于江西與福建西北部兩省交界處，是屬典型的丹霞地貌。是一座歷史文化名山，也是三教名山。武夷山是全國僅有的四個雙世遺之一，徐霞客在這里留下記憶，朱熹在這里講學明理，巖茶從這里通過萬里茶路走向世界。武夷山的云霧流轉，九曲蜿蜒，寄情于山水之間，心曠神怡。

18.黑龍江松峰山
松峰山位于阿城，是金、清兩代的道教圣地，也是金朝皇室避暑、狩獵的園林，因其山多古松而稱之為松峰山。山路不是很陡峭，幾座山峰險峻，樹木成林，就是缺少了溪水的靈氣，粗壯的松木，是近郊短途旅游的不錯去處。

19.江西廬山
廬山 以雄、奇、險、秀聞名于世，素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽 。山體呈橢圓形，典型的地壘式塊段山，綿延的90余座山峰。風景與人文并存，這里有山有水, 有湖有亭, 有各國風格的別墅遺址。可以在廬山上多待幾天，度假小住。

20.浙江雁蕩山
雁蕩山以山水奇秀聞名，史稱“中國東南第一山”，是“三山五岳”中的三山之一。大龍湫，靈巖飛渡和靈峰夜是雁蕩山三絕，層巒疊嶂千姿百態的山峰在夜色中只剩輪廓和色差，同一個山峰移步換景在你的想象中變幻多姿，給人無限的遐想。

21.安徽黃山
“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”，“ 登黃山，天下無山，觀止矣！”黃山名聲大噪，揚名內外。黃山集中國各大名山的美景于一身，以奇松、怪石、云海、溫泉“四絕”著稱于世。黃山的精華主要在北海景區、西海景區、白云景區和玉屏景區，需要至少2 天，才能充分游玩精華景點。

22.江蘇鐘山
鐘山也稱紫金山，基本上所有來南京的人都會來鐘山，因為這里有著名的明孝陵、中山陵、靈谷寺、頭陀嶺、美齡宮等景區。除此之外，各類名勝古跡多達200多處，蘊含了南京上千年來的歷史變遷。紫金山巔看大江東去，秦淮水畔品風流往昔，不登鐘山，怎堪稱到過金陵。

23.陜西華山
西岳華山是五岳中最高的一座，也是最險要的一座。喜歡看日出云海的可以選擇夜爬，比較刺激的鷂子翻身和長空棧道，都需要排隊，只能碰運氣。秋季乘坐索道周身繚繞仙氣，登上山頂且看云涌的美，推薦秋高氣爽去華山。

24.內蒙古陰山
內蒙古不僅有草原，還有很多奇峰峻嶺。陰山山脈中國內蒙古自治區中部山脈，東西走向，包括狼山、烏拉山、色爾騰山、大青山等，南坡以1000多米的落差直降到黃河河套平原。

25.山西五臺山
五臺山是由五座山峰環抱起來的，當中是盆地臺懷鎮。這里有大小寺院一百多座，是名符其實的佛教圣地。殊像寺的懸塑、塔院寺的白塔、顯通寺的無量殿和銅殿，黛螺頂的遠望，這些都完全夠你充實的走一天。

26.青海祁連山
祁連山位于青海與甘肅交界處，北麓即河西走廊，承載著厚重的歷史；南麓則是平緩的祁連草原。車在山間穿行，幾乎舍不得眨眼，祁連山脈的風景每一幀都像一幅畫。湛藍的天空，褐紅色的山體，潔白的羊群，山底滾滾的麥浪，無邊無際的草原，鮮嫩的油菜花平鋪在曲線旖旎的山坡上。

27.湖南衡山
衡山五岳之中的南岳，是一座祈愿福壽安康、延年益壽的壽岳。有一種說法是“福如東海，壽比南山”中的南山，就是指的衡山。最高峰是祝融峰，以“火神”祝融得名，頂峰建有祝融殿，香火鼎盛。

28.遼寧千山
千山占地面積大，奇峰怪石多，又因為佛道兩教共居一山，被稱為東北祈福第一山。想要好好游玩整個千山最少需要2天。千山的夏季，森林茂密非常陰涼，是爬山避暑的好時節。

29.天津盤山
盤山自古以來就是名人、香客常至之地，山上有很多名剎古塔。這里曾有佛寺70多座，有東五臺的稱號，道觀也有不少。自曹魏時起，很多帝王都游覽過盤山，建立過行宮和寺廟。好動不好靜的乾隆在這里修了靜寄山莊，先后來過盤山將近30次。

30.重慶金佛山
重慶夏天可以避暑的地方很多，但最推薦的還是金佛山。金佛山上的氣溫只有20來度，和30多度的重慶完全是兩個世界。林中的喬木杜鵑，枝干彎曲多變，大紅色的杜鵑花點綴其間，大霧中有點魔幻。 金佛山山上生態完好，叢林棧道，負氧離子超高。

31.廣西貓兒山
貓兒山地處南嶺，最高海拔2142米，是華南第一高峰，她有原始狀態種類繁多的豐茂植被和奇特的丹霞山體地貌。尤其是從觀貓嶺上看貓頭山峰，簡直惟妙惟肖。俯瞰大金湖，水面丹霞浩浩渺渺，宛如仙境。

32.臺灣阿里山
阿里山，應該是來臺灣必打卡的景點，氤氳彌漫的山間濃霧，原始森林的葳蕤與靜謐。森林里很多幾百年幾千年的樹木，深深扎根在地上，根系糾結成不一樣的形狀，見證著阿里山的歷史。

33、澳門東望洋山
東望洋山俗稱松山，是澳門最高的山，高海拔93米。山上有一座建于1865年的東望洋燈塔，100多年來，該燈塔為航海人導航，向澳門四周25海里范圍循環照射。松山與燈塔構成了澳門八景之一的“燈塔松濤”。燈塔旁有一小教堂，名為圣母雪地殿教堂。

34.香港太平山
太平山頂是香港的地標之一，也是香港的最高點。可乘坐復古紅色纜車前往山頂，遠眺整個海港。夜幕降臨后，燈光把整座城市照的透亮，高樓林立，夜景還是很壯觀的。

你是什么級別呢？就算是新手也別灰心，爬山并不是一項輕而易舉的運動，通過配置專業設備如登山杖、登山包、登山鞋服等，你也一樣可以逆襲成王者！