越野跑是比馬拉松更加高階的跑步運動，雖然馬拉松和越野跑都是長距離跑，但馬拉松更注重平跑能力，而越野跑則更注重綜合能力。越野跑是一種細致入微的享受自然，但是也比馬拉松更具危險性。下面這十大世界上最艱難的越野跑賽事，足以讓最頑強的跑者也視之為巨大挑戰。它們固然難度巨大，挑戰極端，然而也正是這樣，才更讓人追求、癡迷不已

1、UTMB環勃朗峰越野賽

最經典的項目是170公里組，穿越法國、意大利和瑞士，全程約166公里，累計爬升約9400米。賽道補給少，天氣多變，危險性高，需要自己評估裝備并應對突發情況。參加UTMB的門檻很高，需要通過系列賽獲得“跑石”，中簽率約為21%。

2、美國西部100英里

西部100是世界上最古老的100英里越野賽, 始于1977年，每年6月最后一個周末在美國加州內華達山脈加州斯闊谷舉辦。賽道原為馬匹送郵件的道路，選手需要穿越峽谷、高地、河水等各種地形，對體力、意志力和經驗要求很高。

賽道高差緩和，總爬升5514米，總下降7001米。賽事限定400名選手參賽，名額需抽簽競爭激烈。志愿者人數達1500人，規則寬松，允許親友陪跑和私補。

3、巨人之旅

巨人之旅（Tor des Géants，簡稱TDG）是一項長達330公里的越野賽事，穿越意大利阿爾卑斯山區的奧斯塔山谷。賽道包括四座高峰和25座高山，累積爬升達24000米。

比賽歷時七天，沒有強制性休息時間，選手可以自由安排時間。從2019年開始，賽事增加了450公里的冰川之旅項目，需要穿越冰川地帶，采用GPS自導航。越來越多的中國元素出現在賽事中，中國選手也取得了優異成績。

4、美國巴克利馬拉松

巴克利馬拉松是世界上最難的馬拉松之一，位于美國田納西州。選手們需要在60小時內完成五圈共160公里的崎嶇山路，累計爬升超過18000米。

比賽沒有路標，不能使用GPS，只有兩處提供水源。由于惡劣的天氣和路況，只有18人在36年中成功完成比賽。

這些賽事，無論是從跑道地形、賽程長度、還是氣候條件等方面，都為加入者們提供了一次次極限的挑戰。

5、美國硬石100英里

美國硬石100英里耐力賽是美國最艱難的百英里賽事之一，賽道位于科羅拉多州的圣胡安山脈錫爾弗頓小鎮。賽道非常陡峭且偏遠，總爬升和總下降高達10178米，海拔范圍從2396米到4281米。

參賽者需要面對險峻的地形和惡劣的氣候條件，包括雷暴、閃電、暴雨和冰雹。在比賽中，登山、野外生存和導航技能同樣重要。比賽的時間限制是48小時，完成者需要“親吻Hardrock”，即親吻畫在一塊巨大礦石碎片上的公羊頭像。每年比賽的方向都與前一年相反，增加了挑戰的難度。

6、英國龍脊賽跑

龍脊賽跑是英國威爾士湖區的一場極具特色的山地穿越賽，始于1992年。每兩年舉辦一次，每次只招募不超過150人。參賽者需要在5天內完成300公里的比賽路程，路線難度極大，有很多陡峭的山脊和惡劣的天氣條件。

比賽沒有路標，必須使用紙地圖和指南針導航。完成率只有40%左右，被認為是世界上最艱難的山地比賽之一。

7、比利牛斯900公里

比利牛斯山900公里超級越野賽是地表最長距離的超馬越野賽，全程累計爬升約65000米，關門時限400小時。參賽者需要全程自補給、自導航、自備睡袋。

比賽于7月末到8月中旬在比利牛斯山舉辦，兩年一屆，每屆參賽名額250人，完賽平均70人左右。組委會推薦每日隨身攜帶熱量不低于6000千卡的食物。只在20個補給站提供20頓飯。如果想要好好休息，請自備睡袋和墊子。

比利牛斯山受大西洋氣候與地中海氣候的影響，跑者必須攜帶足夠的功能服裝，才能抵御難以預測的山地天氣。比賽期間，跑者可能在一天之內領略四季風云突變。

8、美國惡水超馬135英里

惡水超級馬拉松每年7月舉辦，舉辦地在美國加利福尼亞州與內華達州交界處死亡谷的惡水。

該賽事路徑總長217公里，條件極其艱苦，被稱為“世界上最艱難的超級馬拉松賽”。參賽選手需在48或60小時內完成比賽，獲得腰帶扣或T恤獎品。

9、亞馬遜叢林馬拉松

巴西亞馬遜叢林馬拉松賽是世界上最艱難的極限馬拉松賽事之一。比賽在每年10月舉行，有127公里和254公里兩種賽程可選。

選手需要在6晚7天內完成賽程，背負重物穿越雨林，還要應對高溫、高濕和各種危險動物的威脅。這是一項對體力和毅力的極大考驗。

10、大留尼旺越野跑

大留尼旺越野跑是一個長達164公里的超級馬拉松比賽，位于印度洋西部的火山島。比賽包含4條瘋狂的越野跑路線，參賽者將面臨熱帶氣候和陡峭的火山巖等挑戰。

看過了這十場全球最虐的越野賽，這一項項挑戰身體終極極限的挑戰著實令人驚嘆，對于越野跑愛好者而言，每一場比賽就像是一次探險，是一場與自我、與自然的競爭。這種挑戰自我，握緊牙關，絕不屈服，不斷超越，才是越野跑最大的魅力所在。
（圖片源于網絡，侵刪）