十年寒窗磨一劍，只待今朝問鼎時。中考體育即將啟動，鞋子對中考體育成績好壞的影響有直接作用，請各位學生家長一定牢牢記住考試時一定不要穿這四種鞋子。

一、不要穿氣墊鞋

氣墊鞋雖然可以在落地時對膝關節、踝關節提供一定的緩沖，減少膝蓋所受的沖擊。但不能提供彈跳能力，減少了立定跳遠和跑步時與地面接觸產生的作用力。

二、不要穿不適合對應項目的鞋

在立定跳遠考試項目中，籃球鞋會增加跳遠時產生負重感。從而影響考試成績的發揮。在1000\800米項目中會增加身體負重，從而拖慢跑步速度。

三、不要帆布鞋、板鞋

受日韓文化影響，帆布鞋、板鞋是大部分青少年的最愛。但是帆布鞋一般鞋底較薄，鞋梆對腳的包裹性較差；板鞋鞋底較硬，不容易打彎，對跑步和跳遠都不利。

四、不在考試當天穿新鞋

新鞋沒有和腳經過磨合，運動時會出現不適感，而舊鞋經過和腳長時間磨合，從而更有利于考試成績的發揮。但是時間太長的鞋子，經常長時間的摩擦，鞋底摩擦力減少，也不利于考試。最好是新鞋買后考前提前穿1—2星期，并經過每個考試項目的模擬考試。

中考體育選鞋認準這四點

1、選擇包裹性好，鞋底最好是橡膠底的鞋子?？梢杂泻芎玫淖サ亓?，防止立定跳遠滑倒，增大與地面的摩擦力。

2、選擇足弓處沒有凹陷的鞋子，跳繩時。有凹陷的鞋子會卡繩子，導致自己不斷失誤。

3、一定要去實體店去買。讓孩子試著買到最適合自己腳的鞋子，至關重要。

4、選考有足球繞桿的孩子，一定帶雙足球鞋，籃球要帶雙籃球鞋。不要不以為意，對成績的穩定性有很大的幫助。

中考體測籃球鞋小優推薦：李寧兒童籃球鞋童鞋男大童先鋒靈TEAM 2.5回彈穩定緩震童運動鞋 YKBS050-51

李寧兒童籃球鞋童鞋男大童先鋒靈TEAM 2.5回彈穩定緩震童運動鞋 YKBS050-51

優個價 ￥288        市場價 ￥549      立即購買

緩震科技，盡釋運動熱情。中底采用LIGHT FOAM緩震科技有效緩解在各種運動中的落地壓力輕質回彈，提升運動表現展現朝氣活力。

質感革料，舒適包裹丫。中幫鞋型搭配質感革料提升足部包裹性融入撞色設計，碰撞童年多彩活力。

中考體測足球鞋小優推薦：李寧童鞋男大童2023新品強襲童足球鞋YKGT008-3

李寧童鞋男大童2023新品強襲童足球鞋YKGT008-3 凝雪灰/熒光玉綠

優個價 ￥326        市場價 ￥499      立即購買

修膠足釘鞋底建高奔跑，鞋底搭載橡膠足釘，耐磨防滑度高提供良好的穩定性跑動、跳躍、射門隨心而動步伐矯健馳騁綠茵場。

撞色設計進發足間活力。鞋身結構采用簡約的前后分片設計，鞋頭夸張的立體壓紋，增加踢球時的摩擦力，左右腳撞色設計，上腳更搶眼、有活力夢想閃耀球場。

最后，預祝每一位孩子都能取得優異的體育成績，為自己的中考之路取得開門紅。