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如何選擇適合自己的網球發球方式?
發布時間：2024-03-19
網球的發球方式大致分三種，目前已知的發球都是膝部腰部手臂手腕的動力鏈，但因站位和爆發力量的次序不同一般分為兩種，那第三種是啥，往下慢慢看。
第一種平臺式:代表人物費德勒，強大的膝部，加上可控的直軸腰部旋轉，配合手腕的運用，發球節奏快而隱蔽，對身體要求非常高，能熟練使用的相對較少；
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第二種上步式:代表人物很多，女性居多，主要是利用腰部反弓出球，但因為腰部用作反彈反向且拋球較高，所以發球反向容易被識破，但在身體無傷的情況下，較為容易運用；
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第三種混合式:名字隨手取的，大抵是上步后屈膝發力，因為用的人多了，自然可以單拎出來，常見于男性的新生代職業選手和業余愛好者，感覺是對后腿發力缺乏信心，而非持拍手端的腳起跳又無法形成合力，同時不善于將腰部前傾，所以就組合出這么一個姿勢，實際上穩定性需要更好的比賽狀態，所以也就可以經常在大滿貫看到新生代在關鍵時刻雙誤。
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無所謂好壞，看自己更適應哪種，當然自創出一種新的符合規則不受傷還強力的新方式也是一條路。譬如哪種排球式的跳發。但是這只針對非職業網球運動員!
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