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雙打掌握這四點，技術更上一層樓
發布時間：2024-04-12
第一原則 揚長避短
首先，羽毛球最省力的打法，就是反復攻擊對手的弱點。一般來說，比較笨重的人怕左右調動，速度快的人怕重復落點，進攻強的人怕斗網前，網前細膩的人怕頂后場。值得注意的是，對手習慣的球路、持拍姿勢、站位，一旦被發現也會變成可以攻擊的弱點。
其次，要保護好己方的弱點。比如，搭檔的反手稍弱，接連被對手攻擊。那么自己在組織球路的時候，要遠離搭檔的反手，迫使對手要攻擊搭檔的反手就必須打斜線。這樣搭檔處理的空間會更多一些。
最后，要注重合理分工，發揮己方優勢。其實就是戰術思維要清晰，明確主要的得分手段。比如進攻強，就要多放網，迫使對手起球。如果發現對手的網前跟進意識強、速度快、技術細膩，要以快速放遠網為主，慎放近網。
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【常見的短板分類】
①技術上的短板，比如反手回球質量不高。
②能力上的短板，比如移動速度和爆發力不足。
③意識上的短板，比如容易被停頓、假動作騙。
④習慣上的短板，比如網前不舉拍，或者擊球線路太單一。
⑤配合上的短板，比如分工不明確，跑位有問題。
⑥生理上的短板，比如追身的球很難處理。
第二原則 合理擊球
面對陌生的隊友和對手，也會存在長處和短板不甚明確的情況。這個時候就要先執行第二原則，通過合理擊球確保均勢、爭取優勢。
首先，羽毛球的場地的大小，決定了在雙打中，如果站位和回球都比較到位的情況下，對手幾乎是沒有直接得分機會的。大部分得分，都要先通過節奏和線路的變化調動對手，制造破綻。合理擊球可以減少己方出現破綻的機會，增加對手出現破綻的機會。
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其次，比如被動球盡量打斜線高遠，這樣球的運行軌跡長，己方有時間調整站位。比如主動球盡量攻擊直線或中路，直線的距離短威脅大，中路容易造成對手分工失誤，攻擊中路對手也無法進行大角度回擊，容易連貫。比如盡量讓球過網向下走，少挑球。如果是混雙，無論男女誰挑球，盡量讓男球友站在直線接殺位。
最后，無論是擊球還是分工、跑位，沒有一定的東西。重要的是配合默契，溝通十分重要。一般來說，要以前場為主，后場主要負責補位。但是前場要注意自己出球的質量，如果質量不好，后場補位的難度會很大。
【常見的合理球路】
①主動球盡量保持下壓。
②被動球最好老老實實的起球，以斜線高遠為主。
③混雙推兩腰，男雙打中路。
④吊球盡量要快速吊遠網。
第三原則 出其不意
所謂的短板和合理，是建立在對手沒有“預判”的基礎上。如果對手總是能預判到你的球路，那么你就很難攻擊到他的短板，也幾乎打不出合理的球路，很容易會被動。這個時候，就要通過變化來干擾對手，讓他不敢輕易預判。如果能夠成功欺騙對手二次啟動，或者打亂站位，那就最好不過。如《孫子兵法》說，“兵者詭道”。
【常見的變化選擇】
①殺球結合吊網和平高，同時根據對手接殺的持拍方式、站位，結合落點左右、長短的變化。
②網前勾對角結合直線推腰、推底線。
③發球落點的變化及偷后場。對于站位和重心很靠前的對手，不妨去偷后場，只要成功一兩個，明顯會威懾到他。就算發出界了，至少讓他明顯你的意圖，讓他在意識上有所顧忌。有時，你只要延長發球時間，改變一下節奏，就會有明顯的干擾作用。
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要注意的是，一般來說主動球和均勢球可以變化，但是被動球要慎重。比如擊球點很低的遠網球，還要強行勾對角或者放網，很容易被拍死。這個時候最好就是老老實實的挑球，以斜線為主，方便己方回位。簡單來說，主動球可以隨意，被動球一定要發力頂回后場。
也要注意，不要過分追求變化，尤其不要過分追求超出自己能力的變化。還是要以合理球路為主，變化為輔助。比如殺球，偶爾結合吊網，是為了吸引對手站位靠前，分散他的注意力，增加他的接殺難度。吊球直接得分是很困難的。
第四原則 分散投資
在球場上，分散投資就是不要去賭一個線路?？梢匀ブ髯ヒ粋€線路，但一定要留有備選方案。比如你在網前去抓直線沒問題，但要做到兩點，一是保證只要抓到就打的對手很難受；二是對手就算回了中路或者斜線，也要盡量擋一下，不要輕易把優勢交出去或者丟分。
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【常見的分散投資】
①對手出現底線被動球，很難發力，確保抓直線、擋中路，斜線能防則防，防不住可以交給隊友補位。
②對手接殺，也是要抓直線和中路。對于接殺抽大斜線的情況，可以不做考慮，完全交給后場隊友來防守。如果殺球一直被抽大斜線，那一定是殺球質量的問題，和前場沒有太大關系。
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