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      上海-2025年中考體育政策解讀!中考體育考試訓練器材推薦!

      發布時間:2025-03-04

      上海中考體育新方案公布!2025年上海中考體育政策在2024年的基礎上進行了部分調整,2025年1月1日起執行,以下是最新政策的詳細解讀:

      一、考試結構與分值
      上海中考體育總分為30分,由日??己撕徒y一考試兩部分組成:

      ? 日??己耍?5分):由《體育與健身》課程考試成績(6分)和《國家學生體質健康標準》綜合評定結果(9分)組成。

      ? 統一考試(15分):分設四類項目,每類項目滿分分別為6分、3分、3分、3分。

      二、考試項目
      考生需從以下四類項目中各選一項進行考試:

      1. 第一類項目(6分):

      ? 男生:1000米跑、200米游泳、4分鐘跳繩(三選一)。

      ? 女生:800米跑、200米游泳、4分鐘跳繩(三選一)。

      2. 第二類項目(3分):

      ? 男生:50米跑、立定跳遠、實心球、引體向上、25米游泳(五選一)。

      ? 女生:50米跑、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、25米游泳(五選一)。

      3. 第三類項目(3分):

      ? 乒乓球、羽毛球、網球、武術、體操(五選一)。

      4. 第四類項目(3分):

      ? 足球、籃球、排球(三選一)。

      三、評分標準變化
      2025年中考體育評分標準有以下重要調整:

      1. 長跑項目:
      ? 男生1000米跑滿分標準由3分34秒調整為3分55秒。
      ? 女生800米跑滿分標準由3分19秒調整為3分40秒。
      ? 新增附加分規則:男生1000米跑達到3分54秒-3分41秒可得0.5分附加分,3分40秒及以上得1分附加分;女生800米跑達到3分39秒-3分26秒可得0.5分附加分,3分25秒及以上得1分附加分。

      2. 羽毛球項目:
      ? 考試方式調整為連續擊球20個,取其中得分最高的15個球作為有效計分球,且考試僅進行一次。

      四、日??己?/strong>
      日??己擞蓪W校負責實施,主要包括:

      ? 《體育與健身》課程考試:七、八、九年級各占2分,按學期考試成績平均值評定。
      ? 體質健康綜合評定:七、八、九年級各占3分,測試項目包括BMI、肺活量、50米跑、坐位體前屈等。

      五、考試時間
      2025年上海中考體育統一考試時間設在4-5月,5月10日前完成,采用統一集中測試的形式,日??己擞筛鞒踔袑W校嚴格按照中小學課程標準和《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》的評分標準進行綜合考核。

      六、備考建議
      1. 合理選擇項目:根據自身特長和興趣選擇考試項目,尤其關注長跑項目的新評分標準和附加分規則。

      2. 加強日常鍛煉:注重日常體育課程和體質健康測試的準備,確保在日??己酥腥〉酶叻?。

      3. 關注政策動態:及時關注教育部門發布的最新通知,確保備考方向準確。

      希望以上解讀能幫助考生和家長更好地了解2025年上海中考體育政策,合理安排備考計劃。
      ...
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