中考體育考試項目有哪些？中考體育必考三項？優個運動為您提供2025年中考體育政策解讀，湖南中考體育考試項目及標準，中考體育考試訓練器材推薦！

一、湖南中考體育考試項目及分值
湖南體育中考總分40分，納入學生初中畢業升學考試總分。體育中考測試項目分值及計分標準將根據政策進行調整，另行公布。

（一）素質類項目：引體向上（男）或一分鐘仰臥起坐（女）、實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩（學生自選一項，報考前確定），分值10分。

（二）技巧類項目：籃球運球、足球運球、排球向上墊球、200米游泳（學生自選一項，報考前確定），分值15分。

（三）耐力跑項目：男生1000米、女生800米耐力跑項目，該項目以15分滿分計入總分。評分標準與2022年保持一致?。

二、湖南中考體育的評分標準
1. 耐力類項目評分標準共15分/單位：秒

分值

15

14

13

12

11

10

9

8

7

6

5

成績

男（秒）

3:50

3:53

3:58

3:53

4:13

4:20

4:27

4:35

4:39

4:43

>04:43

女（秒）

3:38

3:41

3:46

4:05

4:01

4:09

4:15

4:23

4:27

4:30

>04:40

2.?引體向上（男）和一分鐘仰臥起坐（女）共10分/單位：次

分值		10	9	8	7	6	5	4	3	2
成績	男（次）	8	7	6	5	4	3	2	1	0.5
	女（次）	45	40	36	32	28	25	22	20	≤19

注：0.5次指考生從直臂懸垂開始，有正確的引體動作和正確的下杠動作但未完整完成一次。

3.?實心球共10分/單位：米

分值		10	9	8	7	6	5	4	3	2
成績	男	9.6	9.5	9.4	9.2	9	8.6	8.3	7.4	<7.4
	女	7.2	7.1	7	6.8	6.6	6.2	5.6	5	<5.0

4. 立定跳遠共10分/單位：米

分值		10	9	8	7	6	5	4	3	2
成績	男	2.5	2.45	2.4	2.32	2.21	2.1	1.99	1.88	<1.88
	女	2.02	1.97	1.92	1.84	1.73	1.62	1.51	1.4	<1.40

5. 一分鐘跳繩共10分/單位：次

分值		10	9	8	7	6	5	4	3	2
成績	男	190	185	180	170	160	150	140	130	<130
	女	180	175	170	160	150	140	130	120	<120

6. 球類自選項目共15分/單位：秒

項目	分值		15	14	13	12	11	10	9	8	7	6	5
籃球	成績（秒）	男	12	12.4	12.8	13.7	14.3	15.1	15.8	17.4	18	18.3	〉18.30
		女	14.2	14.6	14.8	16.6	17.7	18.9	20.6	22.6	23.7	24	〉24.00
足球	成績	男	9	9.2	9.4	10.1	10.5	11.1	11.6	12.4	12.6	12.9	〉12.90
	（秒）	女	11.4	11.8	12.3	13.3	14.2	14.9	15.7	17.5	18.3	18.6	〉18.60
排球	成績	男	32	31	30	27	25	23	20	17	16	15	≤14
	（次）	女	30	28	25	22	20	18	16	15	14	13	≤12

7.??200米游泳共15分/（25米泳道，單位：秒）

分值

15

14

13

12

11

10

9

8

7

6

5

成

男

6:00

6:10

6:20

6:30

6:40

6:50

7:00

7:10

7:20

7:30

>07:30

績

女

6:30

6:40

6:50

7:00

7:10

7:20

7:30

7:40

7:50

8:00

>08:00

湖南-岳陽市市區中考體育評分標準

? 必測項目：男生1000米跑，女生800米跑，分值30分。

? 選測項目：立定跳遠、跳繩（二選一），分值30分。

? 總分：體育中考總分為60分。

具體評分標準如下：

中長跑：1000米跑時間≥4分38秒，800米跑時間≥4分26秒且能堅持跑完全程，成績按及格計算。

立定跳遠和跳繩：測試成績保留小數點后兩位。
1. 體育成績權重提升：湖南省教育廳明確要求逐步提高中考體育成績的權重，目標是到2027年全省普遍達到8%以上。這意味著體育在中考中的重要性將進一步提升，學生需要更加重視體育鍛煉。

2. 綜合素質評價：體育成績不僅是中考總分的一部分，還將作為綜合素質評價的重要內容，影響學生的全面發展。