中國攀巖運動概況

Cirque 75cm登山鎬

　　一、背景

　　攀巖是從登山活動中派生從來的一項運動。登山者即使選擇最容易的路線攀登幾千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些懸崖峭壁，所以說攀巖也是登山運動的一項基本技能。 由于登高山對普通人來講機會很少，而攀爬懸崖峭壁相對機會較多，且更富有刺激和挑戰，所以攀巖作為一項獨立的、被廣大青少年所喜愛的運動迅速在全世界普及開來。這項運動是利用人類原始的攀爬本能，借以各種裝備作安全保護，攀登一些巖石所構成的峭壁、裂縫、海觸崖、大圓石以及人工制作的巖壁的運動

　　二、歷史

　　1947年原蘇聯首先成立了攀巖委員會。
　　1948年蘇聯在國內舉辦了首屆攀巖錦標賽，這也是世界上第一次攀巖比賽。從那以后攀巖運動開始在歐洲盛行。 六七十年代，歐洲舉行了多次民間比賽。
　　1976年蘇聯舉辦了首屆國際攀巖比賽。
　　1980年法國開始舉辦各種形式的攀巖比賽。
1985、1986年意大利舉辦的國際比賽，因有許多國家的攀巖高手參加而獲得了巨大成功。

　　雖然攀巖運動吸引了眾多愛好者，但因自然巖壁都是在郊外，交通、時間問題給人們帶來了諸多不變，人們只能利用節假日來從事這項運動。

　　1985年法國人弗蘭西斯·沙威格尼發明了可以自由裝卸的仿自然人造巖壁。 他實現了人們要把自然中的巖壁搬到城區的設想。因人工巖壁比自然巖壁在比賽規則上易于操作，并利于觀眾觀看，1987年國際攀登委員會批準人工巖壁上的攀巖比賽為國際正式比賽，并于當年在法國舉辦了人工巖壁上的首屆攀巖比賽。 　　　　1989年首屆世界杯攀巖賽分階段在法國、英國、西班牙、意大利、保加利亞和原蘇聯舉行，運動員參加在各地舉行的比賽，然后根據每站比賽的得分（比賽積分標準見下表），進行年度總排名，總成績最好者即為世界杯得主。此后，每年都舉行世界杯賽。
　　1991年舉辦了首屆世界攀巖錦標賽。
　　1992年舉行了首屆世界青年攀巖錦標賽。
　　1992年國際登聯向國際奧委會審請把攀巖列入奧運會正式比賽項目.
　　1993年國際奧委會正式承認攀巖為奧運會項目，國際登聯正努力爭取把攀巖列入2006年冬季奧運會正式比賽項目。
　　
　　在亞洲，1991年1月“亞洲攀登比賽委員會”在香港正式宣布成立，這標志著亞洲的攀巖運動進入了一個新的階段。1992年9月在韓國漢城舉辦了第一屆亞洲攀巖錦標賽。 在我國，1987年中國登山協會派出8名教練和隊員去日本長野系統學習攀巖，回國后，于當年10月在北京懷柔大水裕水庫自然巖壁舉辦了第一屆全國攀巖比賽。 1990年在懷柔國家登山隊訓練基地的人工場地上第一次舉辦了攀巖比賽。 1993年，攀巖比賽被國家體委列入正式比賽項目，此后每年都舉行一次全國錦標賽。同年9月，第一屆全國攀巖錦標賽在長春舉行；10月在武漢舉行了國內首屆國際邀請賽；12月在長春又成功地舉辦了第二屆亞洲錦標賽。

　　三、運動形式

　　攀巖運動從不同的角度可進行不同的分類。 按組織形式可分為競技攀登（Sport Climbing）和自由攀登（Free ClimDing）； 按保護方式可分為有先鋒攀登（Leading Climbing）和頂繩攀登（TOprope Climbing）； 按運動場所可分為人工場地攀登和自然場地攀登。 競技攀登有難度賽、速度賽及攀石賽三種比賽項目。按比賽形式又可分為：世界杯賽和世界錦標賽；20歲以上的成年賽和19歲以下的青少年賽；男子組賽和女子組賽；國際賽、洲際賽及國家級比賽。 另外值得一提的是，攀巖還是各級極限運動會（X－Games）中很重要的一個項目。

　　四、裝備

　　由于攀巖運動本身所特有的危險性，從此項運動誕生之日起，人們就開始在不斷地研制生產各種為攀登者提供安全保證和便于此項運動開展的裝備和器械。 攀巖基本裝備包括：安全帶、主繩、鐵索、防滑粉袋、繩套、攀巖鞋、下降器及上升器等。因所有這些裝備涉及到攀登者的生命安全，在購買和選用時必須注意其質量。一般地，有國際攀登委員會（UIAA）認證標記和歐洲標準（CE）標記的都能保證安全。 目前這些裝備主要由法國、英國、意大利和美國等一些開展這項運動較早的國家生產。近幾年來，我國出現了好幾家專門經營登山攀巖裝備的商店，這為我國開展這些運動提供了較為便利的條件。

　　五、特點

　　驚險刺激是攀巖運動最根本的特點，而其能充分滿足人們要求回歸自然、尋求刺激，并從中挑戰自然、挑戰自我的欲望，又是她深受人們喜愛的根源。她正以自己特有的魅力、突出的個性感染著人們。 參與攀巖，會讓您在與懸崖峭壁的抗衡中學會堅強，在與大山的擁抱中感受寬容，在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅。對于攀巖運動員，不僅需具備良好的身體素質、心理素質、嫻熟的技巧，更要有良好的應變能力、堅強的毅力和豐富的參賽經驗。由于攀登者在巖壁上穩如壁虎、矯似雄鷹，她又是一項極具美感和觀賞性的運動，被許多人譽為“巖壁芭蕾”。

　　六、現狀

　　人工巖壁的出現使攀巖已發展到既是一項運動又是一項娛樂。目前在國外，各種攀巖俱樂部到處都有。每年都有大型、小型、室內、室外、成年、青年、男子、女子等各種不同形式的攀巖比賽和娛樂活動。另外在一些體育中心、軍警訓練基地以及一些特種部隊中也開展了這種訓練。 在歐美、原蘇聯及亞洲的日本、南韓攀巖運動已相當流行，世界上的攀巖水平數歐美，特別是法國與美國最高，相對法國在人工巖壁上占優，美國在自然巖壁稱強；在亞洲，日本、南朝鮮水平較高，他們有些選手已達到世界水平；中國大陸、香港及臺北的水平大體相當，同屬亞洲中流水平。 攀巖運動在我國經過10多年，特別是近兩年來的發展已初具規模， 并吸引了越來越多的青年人參加，發展前景十分可喜。從 1997年開始，國內每年要舉行兩次以上的全國或國際性比賽，98年8月在西岳華山舉行了國內迄今為止總體水平最高的一次國際攀巖邀請賽，99年9月我國第二次承辦了第八屆亞洲錦標賽。 在我國的北方地區，特別是北京，了解攀巖的人已相當多，而參與攀巖已成為那里許多青少年的時尚。盡管目前攀巖還沒有在全國范圍內得到很好的普及推廣，值得欣喜的是，通過近幾年新聞媒體的大力宣傳，東南沿海、西南及西北等地區的許多人士正紛紛開展這項運動。全國已經建好或正開始修建各種各樣的天然及人工攀巖場地供人們訓練和娛樂。

　　七、國內攀巖好去處

　　目前，國內有十來個大型人工攀巖場地，下面介紹幾個有代表性的場地（到1998年底至）：

　　1、上海同濟大學極浪運動工場
位于上海同濟大學內，為國內首家室內極限運動場館，可進行攀巖、滑板、自行車、輪滑等極限運動項目。開放時間：周一至周 五為15：00～21：00，門票15元不記時。周末13：00～21：00，門票20元不記時。會員季卡200元，半年卡300元。
　　

　　2、國家登山隊訓練基地
位于北京懷柔縣城，是國內最早的人工場地。高15m，鋼筋混凝土材料。主要用于國家登山隊登山、攀巖隊員訓練，同時也對外開放，收費標準： 700元／兩小時（其中場地費300、裝備費200、教練指導200），十人以上的團體去活動較合適，那里由國家級教練和國內一流水平的攀巖高手作現場表演或指導。

　　3、中國地質大學（北京）

　　位于北京市區。高15m，玻璃鋼面。主要用于大學攀巖隊訓練及教學，同時對外招收大學攀巖俱樂部成員。

　　4、北京大學

　　位于北京市區。高15m，玻璃鋼面。主要用于大學攀巖隊訓練及教學，同時對外招收大學攀巖俱樂部成員。

　　5、長春科技大學

　　位于吉林長春，框架高 25m，巖面高16m，玻璃鋼面。主要用于大學攀巖隊訓練及教學。

　　6、大港油田

　　位于天津大港油田，是國內最大的人工攀巖場地。高15m，玻璃鋼面。主要用于大港油田攀巖隊訓練。

　　7、雁棲湖

　　位于北京懷柔雁棲湖風景區，距懷柔縣城10公里。高15m，玻璃鋼面。主要是對外營業，收費標準是40元／人次。

　　8、生存島

　　位于北京懷柔生存島，距懷柔縣城3公里。高15m，玻璃鋼面。

　　至于自然巖壁，由于受攀巖水平、裝備等多種因素的制約，現在我國攀爬自然巖壁的人數較少。不過，我國幅員遼闊，各種風格的懸崖峭壁隨處可見，隨著攀巖運動在國內的進一步普及推廣，相信會有許多經過清理、打好保護的路線供廣大攀巖愛好者攀登。

　　目前北京郊區的百望山、懷柔黃土梁、延慶滴水壺等已開辟了多條難度不一的攀登路線，由于它們都作為風景區內的一個項目，是營業性的。北京的郊縣如懷柔、密云、延慶，可進行攀爬的懸崖峭壁很多，有能力有條件的愛好者可自行去發現，去開辟。

　　八、攀巖基本要點

　　經過幾十年的發展，目前的水平已相當之高，而且還在不斷地進步之中，它涉及的攀登技術、保護技術及競賽規則都可單獨地寫成一本書，這里只啟發性的提一些最基本的要點，供大家參考。

　　1、盡量節省手的力量 　攀巖是用手和腳，通過尋找巖面上一切可利用的支點，克服攀爬者自身的體重及所攜帶器械的重量向上進行攀登。所有攀爬者應該有一定的手臂、手指、肢尖及腰腹力量。由于手臂力量相對很有限，在攀登過程中，應盡量用腿部力量，而節省手的力量。

　　2、控制好重心 　控制重心平衡是攀巖過程中最關健的問題，重心控制的好就省力，反之，就會消耗許多不必要的力量，同時也就影響了整個攀登過程。

　　3、有效地休息　 在一條攀登路線中肯定是有些地方簡單，有些地方難，要想一口氣爬完全程比較困難（除非這條線對你來講很容易），所以想爬得高一些，應該會有效地進行休息，一般是到達一個比較容易的位置，以最省力的姿勢，邊休息邊觀察下一段要攀爬的線路。這一點在比賽過程中顯得更為重要，因為正式的比賽，攀登路線是完全陌生的，而且只有一次機會。

　　4、主動去調節呼吸　 初學者往往忽略這一點。攀爬一條路線是一個連續的過程，從一開始就應該主動去調節呼吸，而不應等快堅持不住了再去調整。 另外要強調一點，攀巖是一項很具危險性的運動，若裝備質量合格，保護技術過硬，保護人員操作規范、認真，就不會有危險；反之，若裝備有質量問題，保護人員操作不規范、不認真，就容易出危險。因此，攀巖運動中的保護是每個參與者都應該時刻注意的問題，而不管他是初學者還是有經驗的老手。

　　九、發展前景

　　隨著我國經濟的發展和人們物質文化需求的日益提高，人們越來越熱衷于旅游和冒險運動。目前國內的旅游資源的情況是“絕對資源豐富，相對資源貧乏”，即景點多，但形式過于單一，難以滿足不同愛好、不同層次的人們的需要。而旅游、休閑形式的多樣化將是未來發展的主要趨勢。攀巖作為一項新興的具有冒險和創新精神的極限運動，的確是這幾方面的完善結合，她對推廣全民健身及推動當地旅游、休閑、娛樂事業的發展有著不可估量的作用。我國多山，地理資源豐富，可供攀巖的懸崖峭壁比比皆是；中國人比較靈巧、輕捷，善于攀巖，只要下工夫，我們就可以在不久的將來進入攀巖運動的世界先進行列。

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　　來      源：中國戶外資料網（https://www.8264.com/13378.html ）
　　編      輯：myyoger    MSN:  myyoger@hotmail.com   Eail: cenzh@yoger.cn
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