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[常識] 網球場上移動步伐的特點
發布時間：2007-06-22
網球場上移動步伐的特點
在比賽中，很少有球能直接喂送到你的身邊，讓你很舒服地不用調整步法即可擊球。在大多情況下，需要你不斷地移動，迅速站穩，等待擊球。因此場上的移動步法是非常重要的,除了一般的跑動外，常見的還有滑步法和左右交叉步法。
1、滑步步法 常用于前后移動不太遠的正反手擊球。這里，請注意一點，滑步的同時，應提前引拍，最好做到保持向后引拍的姿勢移動，具體的步法要點是，向前移動時，蹬出右腳的同時，向前跨出左腳，連續向前即形成前滑步步法；向后移動時，左腳后蹬的同時，向后邁出右腳,連續形成后滑步步法。
2、左右交叉步法 常用在兩側邊線附近的來球。向右移動時，向右轉體，左腳先向右前方跨出，交叉于右腳外側前方，再跨出右腳；繼續跨出左腳于右腳外側，反復向右交叉移動，就是右交叉步步法.向左移動，方法與向右移動相同，左右腳方向相反，就是左交叉步步法。
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