如何選購瑜伽墊？

遠陽瑜伽6mm印花瑜伽墊

隨著瑜伽大受歡迎，市面上的瑜伽墊也多了起來，令人眼花繚亂。作為一個“聰明”的消費者，除了價錢外，購買時還應該考慮什么呢？

臺灣資深瑜伽教練蘭力建議，材質是大家在購買瑜伽墊時最應關注的，也是決定墊子價格的關鍵，千萬不能被好看的花色迷了眼而忽略質量。大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下7點：

1．是否便于清洗？

2．平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺？

3．是否發黏？

4．流汗后會不會打滑？

5．是否容易攜帶？

6．有沒有標出“使用期限”？

7．材質是否環保，是否會對環境和身體造成危害？

基于以上幾點，蘭力教練提供了4個選擇的小訣竅供大家參考：

1．用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。

2．弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。

3．用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂？

4．留意瑜伽墊的材質，選擇環保型的。傳統瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環境造成污染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。環保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。

在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產品創辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議，為確保衛生，最好每隔一周就清洗一次。

平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。

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來      源：女性經理人
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