如何選擇適合自己的海綿膠皮

好的球拍是打好乒乓球的關鍵 如何選擇海綿膠皮？
底板是球拍的靈魂，當底板定下來后，就可以開始根據自已的打法選擇海綿與膠皮了。

2種海綿細細挑

不同厚薄及軟硬的海綿性能各不相同。硬海綿較軟，海綿吃球時間短，速度快，而軟海綿的手感更柔和更好控，由于各人手感不同，在選擇海綿的軟硬度時，得根據個人的感覺而定。一般來說，太硬的海綿使用者較少，更多的是使用稍軟的海綿，這樣可以提高擊球時的手感。

薄海綿

吃球時間短，出球快，球易透板。由于易透板，會覺得更好控球，加上吃球時間短，使得在近臺打球時，速度更快。但缺點是，一旦退到中臺，會覺得球的底勁不足，球的前速看似挺快，但落臺后的加速度和旋轉都較差，給對手的威脅并不大，因而薄海綿更適合在近中臺以快攻為主的球友使用。

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厚海綿

吃球時間長，吃球深，球的底勁較強，尤其在拉球的時候，厚海綿更能體現它的威力，由于吃球時間長，因而看起來似乎球速比較慢，但球落臺后就往下竄，落臺后的速度及旋轉給對手所帶來的壓迫感，顯然強于薄海綿。因而厚海綿更適合在中遠臺以拉弧圈為主的球友使用。

各具特點5種膠皮

正膠

短顆粒膠皮，特點是彈性好、速度快、擊球穩、不易吃轉，適合近臺快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻選手最常用的膠皮。如果你覺得自己手腕足夠靈活，而大臂和腰腹力量不夠，不妨試試以速度制勝的正膠球拍。

反膠

反膠膠皮本身帶有較大的粘性，摩擦力強，容易制造旋轉，比較好地兼顧了速度與旋轉的要求。故弧圈型或弧圈結合快攻型打法使用者較多。同時由于擊球穩定，易控制，因此也是初學者的首選。

生膠

生膠是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。其特點是擊球下沉，搓球旋轉弱。由于生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。對橫拍兩面攻選手而言，若采用正手反膠(拉弧圈)和反手生膠(快撥及擺短)配置，可獲得擊球的不同效果，造成對手的不適。

長膠

這是一種顆粒細而長的膠皮，覆蓋在薄海綿上面，這種膠皮能使球產生反常的旋轉，如：用長膠搓對方的下旋球，球以上旋飛回；推擋對方攻來的上旋球，球以下旋飛回；削對方拉來的弧圈球時回球會更轉，而削一般拉球時回球則不轉。用這種膠皮打球，對方失誤多，自己也不易掌握，大大降低了觀賞性和娛樂性。因而，建議年輕人或初學者還是別用了，等老了跑不動時再用吧。

防弧膠皮

“防弧膠皮”是專門對付弧圈球的膠皮，這種膠皮膠面無粘性，表面較光滑且輕微發澀，擊出的球運行速度較慢、弧線較短，著臺后下沉飄忽，令對手難以判斷，對付弧圈球尤為奏效。

選擇適合自己打法的海綿膠皮

近臺快攻

近臺快攻運動員以打速度為主，要求擊球弧線低平，因此多采用摩擦少，擊打多的發力方式，因而膠皮通常選擇正膠或表面的粘性中等，顆粒較短，速度較快的反膠，搭配較軟，較薄的海綿。正膠搭配厚度1.8—2.1毫米，硬度在35度左右的海綿；反膠搭配厚度為1.5—2.0毫米，硬度在40度左右的海綿。

弧圈快攻型

當今是弧圈球橫行的天下，這是綜合了旋轉與速度的進攻型打法。多采用打摩結合的“鞭打式”技術。為了保證弧圈進攻的旋轉，應該選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證進攻的速度，應該挑選較硬，較厚的海綿。換打40mm大球以來，為了適應球體增大帶來的速度變慢、球體變軟等情況，運動員們都對自己的海綿進行了調整，適當增加海綿的厚度(2.2mm以上)、減少海綿的硬度(45左右為宜)是當前許多人的共同選擇。

快攻結合弧圈進攻型打法

這種打法將快攻技術與弧圈技術結合在一起，具備兩種打法的特點，通常使用反膠海綿拍或一面反膠、一面生膠的海綿拍。反膠可選擇厚度為2.1毫米、硬度在45度左右的海綿，由于多數橫板的反手進攻都在近臺，所以用于反手擊球的海綿應該比正手的薄一些，更利于快攻技術的運用。還有一些人選擇使用生膠海綿快攻，相應的海綿應選擇1.8—2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用長膠或半長膠進攻。通常選擇的海綿厚度為1.0—1.5毫米，而且硬度較高，這樣既能保持一定的擊球速度，又能使回球弧線飄忽下沉。

攻、削結合型打法

這種打法里，有的人將發球搶攻、削中反攻作為主要得分手段；也有的人以削球變化作為主要得分手段，進攻只是一種擾亂對方的戰術手段。攻、削結合打法的運動員，由于技術掌握須十分全面，為保證削球與弧圈進攻的旋轉，通常選擇表面的粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證其削球、防守的良好控制，經常挑選厚度適中(1.5—2.0毫米)并且軟、硬適中(40度左右)的海綿。

為追求變化，許多人選用兩面性能各異的球拍，如一面反膠用于主動變化旋轉和進攻，另一面選項用厚度在0.8毫米以下的極薄的海綿配長膠或正膠、生膠；也有人使用防弧膠皮，配合厚度在1.5毫米左右極軟的低彈性海綿用于削球控制與變化。

TIPS

進口膠皮，如日本產的反膠表面較澀，出球速度較快，適合快速弧圈球的進攻與對拉球；國產反膠表面較粘，有利于制造旋轉，更加適合拉出有時間差的強烈旋轉弧圈球。選擇反膠時應看它是否經過國際乒聯的批準，有無ITTF的標志，觀察膠面的粘度和是否有雜質。

國產海綿的質量穩定性與進口名牌產品仍有一定的差距，但經過努力，這種差距正日趨縮短。

在選購海綿時除了選擇厚度與硬度之外，首先應觀察其發泡是否均勻，厚度是否一致，表面是否平整；然后把海綿放在硬的平面上用手指按壓，好的海綿按下去柔和并有頂手的彈力；如把海綿攥成一團再突然放開，彈性好的海綿展開速度較快，表面幾乎看不到皺痕。

如果你不想費事自己粘海綿和膠皮，可以考慮選購廠家將海綿和膠皮粘好的“套膠”，當然價格也貴些。一般而言，球友在正手比較喜歡用國產套膠，而反手喜歡用進口套膠，因為國產套膠粘，起下旋能力好，適合正手近中臺進攻使用，而進口套膠的膠皮澀且出球快，適合要求動作小出球快的反手技術。

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