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[攻略] 打好高遠球要注意的三要素
發布時間：2007-03-14
[攻略] 打好高遠球要注意的三要素
打高遠球是羽毛球最重要的技術手段之一，是基礎中的基礎，是重中之重。因為殺、劈、吊、拉等均是建立在打高遠球的基礎之上的，只是在運用時，手與力變化不同而已。
打好高遠球，要注意三個要素，即：不左傾、不后仰、不拉拍。
左傾，是打羽毛球最常見的通病。即：擊完球后，重心往左邊傾斜。試想，身體的一部分力量用于支撐身體了，余下的力量不足于將球擊到后場，況且，還要回重心，又慢了許多。
后仰，即：明顯步速慢于球速，人在球的前面，擊球時人后仰，發不了力，即使發力也是很短的軌跡，豈能打到后場，而且回重心、回中心都慢了。 許多初學者用了吃奶的力仍打不到后場，以上兩點是最重要的原因之一。
拉拍，擊球時，握拍的手習慣向下拉一下，看似一個小動作，無礙什么，實際有傷大雅，而且不利于發力、擺肘。尤其要注意的是打球不要有多余的動作。
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