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[專題] 正手高球的易犯錯誤
發布時間：2007-03-14
[專題] 正手高球的易犯錯誤
初學者在學習正手高球時容易出現以下的一些錯誤：
l.沒有采用正確的正手握拍法握拍。習慣“一把抓”，用類似于網球的“西方式”握拍法握拍去拍打來球。
2.身體正對球網擊球，準備時沒有先半側對球網。如此，不但影響了擊球動作的隱蔽性，而且也影響了有效利用身體蹬轉的力量來協助上肢發力擊球。
3.擊球點沒有選擇在右肩的前上方，偏低、偏前或偏后。通常是偏低的更普遍。
4.在擊球前已握緊球拍，整個動作顯得緊張僵硬，而影響發力。
5.發力的方法不對。主要用肩和伸肘關節的力量擊球，而不是主要采用前臂內旋和屈腕的力量，向前上方“甩臂”揮拍擊球的正確方法。
6.擊球后，球拍不是順慣性收拍于體前，而是將球拍朝右下方揮動，收拍于身體右側。
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