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瑜伽繩的使用方法
發布時間：2007-07-24
瑜伽繩的使用方法
瑜伽繩有防滑與長度伸縮功能，能幫助我們做一些拉筋或延展動作。
1． 把最尾端穿進兩個扣環中
2． 再反穿第二個扣環
3． 前后移動扣環調整長度
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