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索維爾腕力訓練器
腕力器可以用來練掌前肌、前臂屈指肌、屈指肌等手小臂上的肌肉群。
長期練習可以達到健身強壯。
索維爾腕力器采用高強度彈簧、牢固的ABS工程材料、定制MBR泡棉，
讓使用者更好更安全地鍛煉手腕和小臂肌肉力量，提高手腕靈活性。
熱愛籃球、羽毛球、乒乓球運動的優友可以考慮使用腕力器來有效增強手臂揮擊力量。
使用腕力器鍛煉方法
一手拿住手柄，讓腕力器橫平，另一只手的掌心向上，從胳膊下越上來，
使我們的手腕反面和手腕套之間零距離。
將胳膊豎直再彎折，反復練習這一動作，另一只手保持相同的動作。
練習的時間不要太長。注意調節好腕力器的尺寸。
如果尺寸不合適的話，容易造成韌帶拉傷等問題。
腕力器的注意事項
運動是要勻速，切勿用力過猛，以免肌肉拉傷。
鍛煉要適度，每次練習時間不要過長。
建議10歲以下兒童，不要使用。
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