一年一度的上馬又將于本周日開賽，從今天起小伙伴們就可以去領裝備包了。與往年相比，本屆上馬領裝備流程發生了哪些變化？現場，組委會又為大家安排了哪些展覽和馬拉松知識專題講座呢？請聽小編一一道來！

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領物基本信息：

2014上海國際馬拉松賽展示會及裝備領取時間為2014年10月29日至31日9:00至20:00，以及11月1日9:00至12:00。

展會地點依然設在東亞展覽館（上海市零陵路800號），乘坐地鐵的小伙伴建議從1、4號線上海體育館站的2號口出站。開車的同學盡量錯峰，雖然萬體館的收費停車位還是比較充足的。

到達展覽館后，一定要根據門口提示，分別從健身跑、10公里、半馬、全馬對應通道進入。不要一頭扎進去噢，展覽館太大了，像迷宮一樣。記?。?/span>1號館領取裝備。2號館是贊助商展位。3號館是馬拉松互動區。

領取裝備時，大家切記要帶上如下材料：

本人確認簽字的報名確認單

身份證復印件

醫院體檢合格證明（健身跑、10公里跑不需要）

組委會建議參賽者本人盡量能夠親自前往展會，若實在無法安排出時間，需將以上材料交予委托者進行代領。

大家一定要提前安排好自己的行程，因為一旦錯過了領物時間，就再也沒有機會領取了哦！

今年的裝備包中包括：號碼布、參賽T恤、背袋、計時芯片（僅限全、半程）等。

值得一提的是，組委會今年將不再收取全、半程馬拉松計時芯片的押金，既是對誠信參賽理念的踐行，也簡化了小伙伴們領取裝備時的流程與步驟，大家只需在完賽后歸還芯片即可。

如上圖所示，展示會共包括三個相連的場館。在1號館領取裝備后，位于2號館的官方贊助商展位以及位于3號館的一般出展商展位、馬拉松互動及文化展區內，還將有一系列的參展商展示銷售和多個互動、講座活動。

今年，組委會請來了包括前國家女子馬拉松隊教練陶紹明、雅典奧運會女子萬米冠軍邢慧娜、上海體育學院副教授史仍飛多位專業人士作為主講嘉賓，涉及運動營養、長跑基礎及進階知識、女性跑步知識等極具針對性的內容。

對于多數業余跑友，尤其是入門級跑友而言，若能抽空挑1-2個講座學習，一定會有收獲！

詳細講座時間信息見下表：

2014上馬博覽會現場搶鮮看：

久違的陰雨天無礙上馬選手們領取裝備的熱情。令人欣喜的是，相較于去年首個領物日上人山人海的場面，今年東亞展覽館外的隊伍不再那么擁擠，從排隊到入場只需約莫20分鐘左右時間，而這都得益于小伙伴們錯峰意識的增強。

由于領物時間將持續三天半，同時并非先到先得，小編建議接下來要前往現場領取裝備的小伙伴能盡量錯開上午十點及下午五點左右的高峰時段，節省時間。

在今年的東亞展覽館，除了1號館內一貫有條不紊的領物環節外，2、3號館的展會及講座同樣內容豐富，宛若小小游園會般精彩。

與往年一樣，為提高發放效率，組委會按選手編號開辟出了多塊發放區，小伙伴只需將號碼告知入口處工作人員，即會被告知領物的具體方位。

工作人員為選手核對信息并發放裝備，全過程平均約5分鐘左右，安靜而又有序。

不同品牌的運動裝備展一如既往地占據了展覽館的半壁江山。大多商家大多開辟了更衣室，方便大家試穿。

體感設備的體驗互動成為了展會內最受歡迎的項目。

0月29-31日每天12：00、17：30以及18：30，位于三號館的小舞臺將舉辦多場關于馬拉松營養、運動等知識講座，有興趣的跑友千萬不要錯過。

2014上馬參賽服紀念套裝，要不要來一套？

馬拉松完賽T恤的通道已開放，第一時間為自己準備一份上馬完賽禮吧！耐克上?；春ｓw驗店將為購買紀念T恤的跑者提供印制完賽成績的免費服務。