一，波爾BOLL ALC配膠方法：底板 Time Boll ALC，正手andro ROXON 450 MAX，反手NEO狂三39度。
 
二，個人技術特點：
1．風格習慣：右手橫握拍，FL柄，入門時用硬海綿碳素底板，以高調弧圈球為主要進攻手段，握拍時拍柄靠近四指，較內收，便于正手揮拍后壓住球，此手形久而久之也加強了反手，是一種依賴反手的人慣用的握拍方式。后來隨著水平的提高，逐漸向弧快打法轉變，正手也變成了中近臺弧圈，整體風格屬于全面型，動作較規范，連續性、相持能力一般。
2．技術特長：中近臺弧圈，反手彈打出色，可用寸勁砸球，力量很大，可以起下旋但不會發力拉球。正手雖然是拉前沖，但由于有拉加轉弧圈球的功底，旋轉劇烈，在民間業余水平當中，基本可以一板過，誰都擋得住，一擋就飛。
3．技術缺陷：
由于正手習慣于大力量制造旋轉，導致動作太大，引拍太靠下，動作準備時間太長，比賽中常常來不及做動作，步法也不快，因此正手使用頻率很低，需要特別好的時機才能進攻。久而久之比較依賴反手進攻，風格也變成全面型。
 
三，波爾BOLL ALC底板、套膠與個人特點的配合：
基本遵從硬板配軟膠的原則，剛開始研究ALC配膠問題的時候，其實我是正手配NEO狂三，反手配鉑金JO，或者ROXON 450，但這樣的配法，正手太彈了，反手也太彈了，讓人出乎意料的是，拍子反過來用，竟然有意想不到的效果。后來想想，確實也有它合理的地方：蝴蝶纖維板共同的特點，通透感好，擊打好。狂三套膠呢，制造摩擦好，垂直彈性一般。反手這樣配，既照顧了彈擊，又照顧到了摩擦，還不會太彈，有人說反手配狂三彈擊弱了，不會，本人反手彈打不錯，所以這樣配膠反手彈、砸絲毫不弱，防守、借力也是出乎意料地好。個人認為只要是39度以內狂三就可以，我還配過38度普狂三，也很好用，你想啊，本來就是擊打好的板子，再配彈擊好的外套，肯定太彈了，肯定容易冒高和出臺。這時候有人會說用SRIVER就不會了，我只能說，波爾板的經典配置就是SRIVER，這樣配肯定不會錯嘍，但是長時間不灌膠，就難受了，我追求的不光是完美，還要省事，狂三配反手，灌不灌都無所謂，因為你只是利用它的旋轉，而不是利用它的彈性，甚至于，你還希望它稍舊一些，粘性和彈性稍差一些，更利于小球控制。相信很多朋友和我一樣，反手一直不敢用狂三，主要是怕吃對方發球，你制造旋轉容易，吃對方旋轉也容易。其實不會的，我的親身體驗是：小球控制不錯！
正手用ROXON 450之前，我打了八年的狂飚三，很多人迷信地認為正手非狂三不選。可你們平心而論，狂三有什么缺點？我在這里就要說一個狂三的缺點，可能很多朋友都沒有注意到。其實正手用狂三，對你的動作合理性要求很高！你必須動作比較規范，拉球動作到位，才能保證正手拉球的穩定性。引拍少了，掛不住球，揮拍太過了，球易出臺。只有恰到好處，才能拉出高質量的弧圈。怎么說呢？感覺狂三膠皮還是有點點死硬的感覺，這樣容錯性就很一般，持球能力一般，所以灌膠，才能使它完美。這個說法可能比較有爭議，我說的不一定對，只是談談個人感覺罷了。從另一個角度來講，大家知道，狂三品質世風日下，要不要用它擔當正手大任，質疑越來越多，要不要早作打算，大家自己考慮。用了450之后有什么改善呢？450套膠柔韌，吃球很深，容錯性好，拉打均可，人稱免灌神膠！正手用了它很透板，所以，你沒辦法薄摩擦，只有吃得很深，才能保證出球的穩定性。這樣你會有意識地增加擊打，減少摩擦。本來專業人士就講究“能打不拉”。這樣你很自然地就縮小了正手揮拍動作，拉球中的持球只要靠套膠來完成就可以了，對動作合理性的要求減小了，摩得太薄或者揮拍動作太大，反而不穩定！動作小了，就來得及準備，比賽中正手使用率會增加。你還別說，擊打的命中率會很高，正手防守也不錯，論上臺率，絲毫不亞于你純木板配省狂。但拉球風格變了，以打為主的球，力量大，速度中上，旋轉弱。這樣分析下來，如此配膠的優點很明顯了：我以前是動作大，摩擦薄，擊打少，球速慢，力量小，比賽中來不及做準備，正手使用率低。而現在是動作小、上手快、球速快、省力，關鍵是解決了讓我困擾多年的正手起板慢的問題，正手使用率和上臺率都明顯提高了，在比賽中畢竟上臺率才是最實惠的呀！如果你正手能適應ROXON 450的話，我感覺用PLASMA 470或者ROXON 500也都不錯。具體我沒用過，感覺應該會更好。
 
四，波爾BOLL ALC總結：
      1．BOLL ALC，中近臺弧圈利器！球路正統，適合全面或者兇狠型打法使用。無明顯缺點，與其它無明顯缺點的純木板相比，攻擊、相持更出色！
      2．正手建議ROXON 450 MAX、PLASMA 470、ROXON 500 MAX，反手只要是39度以內的狂三均可。這種配法也許也適合孔芳碳、蝴蝶王、普碳施碳，以及BOLL系列中的其它底板。相信我的技術優缺點也具有一定的代表性，有同樣苦惱的朋友不妨一試，讓正手起板，不再沉重。
      3．充滿男（懶）人魅力，完全免灌！
      4．不要因為一塊板子不稱手，就草草出掉。你的配膠到底配對了嗎？你有沒有結合自身特點仔細分析過底板、配膠與你自己三者之間的關系？
      5．打破思維定勢！誰說正手一定要配狂三？誰說反手一定要配外套？什么叫適合自己的配置？——你以為球要飛了，它掉臺上了；你以為球要下網了，它過去了。

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