滑雪作為一項專業性和危險性相當高的運動項目，越來越受到非專業人士的青睞。然而這項運動的受傷幾率也遠遠高于普通的健身運動。

滑雪之滑雪頭盔

滑雪運動中的一些致命事故，有90%以上都是因為沒有戴頭盔致使頭部重傷而造成，如果車王舒馬赫當時沒有佩戴頭盔，相信現在他已經在天堂賽車了！可見滑雪頭盔的重要性。如果您是初學者，那么可以再雪場租用頭盔，但是一般比較大也不會太合適。如果是想擁有自己的頭盔優個網小編為您推薦美國戶外運動品牌smith頭盔，他的設計非常受歡迎，價格也適中。

滑雪之滑雪鏡

滑雪鏡除了防風的作用還有很多。比如防止紫外線傷眼得雪盲癥，它甚至還能像汽車的擋風玻璃一樣，起到減速的作用。人們不用擔心一旦摔倒風鏡會傷到眼睛，因為它是純樹脂制作，非常柔軟，磕磕碰碰都沒有問題。滑雪場也會出租滑雪鏡但是一般只有一層，不能防霧，特別是運動之后出汗，滑雪鏡就失去了作用。如果想擁有自己的滑雪鏡，優個網小編為您推薦Horvath的滑雪鏡，獨家的完美鍍膜科技，讓雪鏡防霧、防刮，而且磁鐵吸附設計可以隨時更換鏡片，特別還贈送增光鏡片，讓你也能玩轉夜場。最主要的是價格不算太高，性價比的選擇。

滑雪之滑雪護具

 滑雪最重要的前提是你得保護好自己，特別是滑雪護具保護。初學者剛開始沒有防護的意識。尤其玩單板的人，大多數都是年輕人，總覺得自己抗摔，但是當你摔幾次之后就會發現，護具真的很重要，滑雪場一般不會出租護具，這就需要大家去準備。如果想要完美的保護，首選就是Demon的D3O系列護具，因為他保護性更好，穿著舒適。據說與韓喬生老師相撞的美女就是一身Demon D3O的護具才毫發無傷。如果要選擇的話護腕、護臀和護膝是必不可少的保護。

 滑雪之手套

手套則主要是為了防止凍傷，還有摔倒后手被雪挫傷。專業人士的手套甚至還包括專門護指的、護手腕的。如果是第一次去滑雪，可以帶自己的手套也可以租用滑雪場的手套。但是專業一點還是選擇專門的保護。優個網小編為您推薦具有護腕和護指功能的美國專業滑雪配件Celtek，他們的滑雪手套具有防風、防水、透氣、防割傷的功能，也是最受歡迎的滑雪手套之一。

當然到這里基本保護已經完畢，但是優個網小編還是要推薦給大家臉部的保護-護臉（面罩）：一方面能夠保護大家不受風雪的吹襲，另一方面也能與雪鏡完美搭配，看上去非常酷。這里給大家推薦兩個品牌一個是Celtek另一個則是眾多玩家推崇的Airhole

在滑雪過程中，最普遍的運動損傷就是骨折和扭傷。其中，兩人沖撞造成的骨折比例是最高的。

為了避免這些事故的發生，王成認為，首先是要選擇適合自己的雪道，不要盲目上高。失速或者說失控，是造成運動損傷的根源。因此，第一次或者第二次來到一條雪道時，需要嚴格控制速度，必須留給自己熟悉雪道的時間，作為預熱；其次，在雪道中行走時，必須靠著雪道兩側，切忌在中間穿行，以免妨礙其他滑雪者；第三，一旦在滑雪過程中摔倒，在身體允許的情況下，必須以最快的速度離開。否則，就會像道路追尾事故一樣，引發后續的相撞

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