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羽毛球技巧：手膠纏法圖解（羽毛球拍、網球拍適用）
發布時間：2018-08-21
羽毛球拍手膠怎么纏？本文為你簡要介紹了吸汗帶的纏法，并有圖片展示。
最困擾一些新手甚至一些老鳥的事情，可能就是纏手膠了。西諺云：“阻止你前進的有時不是眼前的高山而是鞋里的一顆沙”，便是說一些離自己最近的細節不可忽視。古人又云：“如人飲水，冷暖自知”，纏手膠還是要自己學會了，才能總結出最適合自己的纏法。
本文希望通過詳細的圖解，幫助大家掌握纏手膠的基本要領，讓大家不用再為纏好手膠發愁.
纏手膠全過程（以薄手膠為例，YY的102）
手膠纏法第一步：
常用的手膠有兩種，一種是帶覆膜的粘性手膠，一種是不帶覆膜的干性手膠。如果是粘性手膠，首先揭開手膠表面的保護膜，此面手膠纏在外面，與手掌接觸，另一面纏在里面，與拍柄接觸。
手膠纏法第二步：
揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端固定。
手膠纏法第三步：
右手適度拉緊手膠，——注意這一點很重要，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位，右手拉的同時，左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄。注意是微微變形不要變形太多！
手膠纏法第四步：
用剪刀將手膠剪個斜口，方便封口。
手膠纏法第五步：
開始封口，不過這時還少了點東西，此時手膠的另一附件開始登場……就是封口膠條，類似絕緣膠帶。
手膠纏法第六步：
纏封口條與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住，另一邊開始拉。拉斷后的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。
優個網提示你，也可以選擇用粘性強、薄的絕緣膠帶，因為要比自帶封口膠寬，不容易松開，非常好用。
至此，大功告成，以后纏手膠不用非得到專賣店了！
延伸閱讀：手膠小知識
我們常說的手膠大致分三類：握把膠、外握把膠、毛巾握把膠，一般我們說手膠都是說外握把膠。
◆ 握把膠 (GRIP) 是指直接纏繞在球拍木柄上的握把膠，主要功能是保護球拍木柄并提供防滑、吸汗等基本功能；使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把握把膠直接纏繞在木柄上;
方法一: 疊加纏繞法,在纏繞時加大握把膠重疊的面積,
◆ 當握把膠損壞或者失去了基本性能的時候，請及時更換您的握把膠，以便你您更好的在羽毛球運動中獲得打球的樂趣。
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