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羽毛球技巧：早上打羽毛球好還是晚上好？
發布時間：2018-10-08
綜上，如果你是剛開始鍛煉且時間方便的話，最好下午打羽毛球。如果你已經養成了固定時間打球的習慣，也沒必要硬改，不管是什么時間，持之以恒一定也會獲益多多，關鍵還是在“堅持”二字?。?/span>
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