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瑜伽枕適合柔韌度不好的人
發布時間：2007-07-24
瑜伽枕適合柔韌度不好的人
瑜伽枕一般是柔韌度特別不好的人才用的。
不同于一般抱枕，較具支撐性，通常用于支撐背部、腰部肌肉，或多用于放松階段瑜珈姿勢，增加舒適度并減少運動傷害，屬于較新流行推廣的瑜珈輔具。除了做瑜珈時有期專業效能外，平常亦可當作是小腿的支撐墊，放松腿部肌肉也很有幫助。
瑜伽枕有不同形狀、大小、顏色和材料，包括有圓形瑜伽枕、矩形瑜伽枕和呼吸瑜伽枕，可以根據您的需要選擇不同的瑜伽枕。
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