乒乓球：關于轉與不轉發球的心得

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我的正反手轉與不轉發球還算比較成功的。雖然我的整體水平還沒到業余頂尖高手的水平，但我的發球好多高手都爆吃沒夠。普通業余愛者可以借鑒一下。高手不要見笑。

1、發球一定不要強調絕對旋轉，因為無論再轉的球只要對方看出來，就沒用了。一定要讓自己的發球超出對方判斷力之外，而且越出乎他意料之外越有效。真正好的強下旋是要動作越輕而發得卻越轉的才是

因此，發強下旋時不能全力去發。不能象爆沖那樣全身配合發力，雖然那樣容易發出極強的旋轉。但你的身體各部分已經把你的球的旋轉暴露給對方了（做假動作除外）。所以發強下旋時主要以手腕為主，前臂為輔，加輕微腰的帶動。也許你會說，都是這樣發的。但我這里的體會是，要想要遠遠超乎對方判斷之外，發球整個動作就要輕柔，連自己感覺都沒用力。比如反手急下旋，只是輕輕動一下手腕就可以，連抖動都談不上，因為你一旦被對方發現在抖動手腕加力，對方很容易判斷你發的下旋。而且如果你發的球用力大，球就會飄得很歷害，對方容易根據此來判斷。而你看似不經意的發一下，對方很難看出你發的是強下旋。但如何在不加力抖動甚至相當輕微的動作中就可以發出相對很強的下旋這是一個水平。這要求手感。磨擦不用快但一定要充分。拋球高低無所謂，磨擦的厚薄一定要控制得相當合適才行。這個磨擦是絕對關鍵，整個發球過程都是在相當放松的情況下做的，絕對不能用力和快速抖動。一定要盡量柔合，要慢。此外，一定要磨擦到球拍的正中偏下一點。也是關鍵。用F1膠皮發的效果最好，因為f1屬于內能型。用這種方式發球，輕輕一磨擦膠皮會自動把拋球的那點能量在磨擦的一瞬轉化到旋轉的能量上去。用狂3就差一點。大家慢慢練這個充分磨擦的手感和磨擦的時機，千萬不能快。我現在發的下旋在別人看來根本就不是轉球，但實際上旋轉卻相當強，甚至好多人感覺比絕大部分高手全力發的急下旋都轉。這種反差夠大的吧。發球發得好到一定程度就是這樣子，當然我的發球和國家隊的發的下旋還差得老大一塊。但我發出的球 和他們有一定相似之處，就是磨擦的手感要比普通人好得多。反正大家千萬不要以為自己的下旋球有多強，真正好的強下旋是要動作越輕而發得卻越轉的才是。那種用力發出的強下旋對高手根本沒用。

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2、同樣的動作發不轉

如果你能象我那樣用很輕的動作發出遠遠超過對方想象的那樣轉的下旋，那么你大可以用同樣的動作象一般人也就是發球不好的人那樣發，就是磨擦不好，擊球時機不太好的那種，這樣的發球當然就不太轉，一般對方也會吃。如果你再把拍子上的擊球點變一下，用拍的上邊緣或前緣發出，但拍面發球時放平點不要讓對方容易看出來。這樣就是高手也會吃球，如果你再用些抖動和全身發力配合發，其它不變的化，對方更容易吃了。也許有人要問，你不是說發強下旋不能用全身配合和手腕的抖動么，為什么發不轉球卻要這樣呢。這里面的原因就是，如果加抖動和全身配合發的下旋的絕對轉速當然更轉點。但如果你想發下旋就容易被人看出，而發不轉球對方越容易看成是強下旋越好。當然有時要注意實則虛之，虛則實之，現在好多人判斷我的發球基本上是猜。他們知道我不用力動作小一般是急下旋（從我的球的跳動不容易看出。因為我發的球真的看起來慢卻不飄，看商標能看出來些，但有時我發的稍快點看起來也費勁，看商標對慢球還行，至少時間上來得及），所以當我用真正發強下旋的動作發時他們就會當不太轉的接，真能蒙，所以還得偶爾還得用普通的強下旋的動作發幾個真正的強下旋。這樣他們靠蒙機會就不高了。不過最好還是練好用普通的慢的動作能發出旋轉反差極大的球來。因為這種東西是靠手感的變化。而不是單純擊球部分的變化。發不轉時擊球部分上的變化盡量小此，不要太在球拍的邊緣，這樣對方就更不容易看出，但想要反差強難度也就高。一旦練成手感，主動權全在自己這邊，因為手上的磨擦的感覺的變化是對方用眼睛看不出來的。只有自己的本體感覺才能感受到這種磨擦上的變化。基本上就是厚和薄那么一點和磨擦時機、磨擦的手感等。憑眼睛看是極難分辨的。這也就是我現在的發球好多高手感到迷惑的原因。他們想不通我為什么輕輕一發就有那么強的旋轉，有時卻一點轉也沒有。這里面就是功夫和水平。我平時搓得手感也好，所以對發球也磨擦得好。建議大家想提高發球的也要先提高搓球，畢竟搓球我們每天都要搓好多次。用得多是練得好的前提。

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3、此外，出球速度上和落點上變化大些，比如這樣的發球發到正手位偶爾可以出臺，自己做好準備讓對方拉，他如果不能正確判斷失誤的機會相當高。我現在發球就算對方判斷出下旋，也不好拉起來，因為現在業余拉前沖的一般對我這樣的強下旋失誤的機會很大，拉高吊的好點，但拉高吊的又怕我那個不轉的有時不敢用力吊，頭疼啊。再配合一下用同樣的準備動作，突然抖動發出兩大角的奔球。反手發到更加角度大些。對方壓力就更大了。

好了，我的體會該說的都說了，能不能發出這樣的球就看各位的功夫了，希望有發球高手來批評指正。

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