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打羽毛球時怎樣消耗對方的體力？
發布時間：2013-07-03
消耗對方的體力，關鍵做到三點：
1、你的整體速度要快過對方。當你的速度快過對方時，你的擊球狀態大多數情況下是主動的，而對方是被動的。被動時的接球，不論力量上還是體能上都要比對方付出更多。另外，被動時要移動更長的距離。
2、節奏掌握在你的手中。就是你想快時就快，你想慢一點也可以做得到。例如你想打平高球壓制對方的底線，那是快；如果你想挑球過渡，也可以輕易挑到后場，那是調整。對于節奏的主動把握就可以預先加速或降速，這樣不僅可以節省體力，而且會使對方跟著你的節奏，只能急停轉彎、急加速，非常得辛苦。
3、你的技術要達到一定的水平，主要指是高遠球、吊球、網前的放網、挑球等。只有掌握一定水平的技術才能實現你的戰術思想，也就是我們平時所說的指哪打哪。否則，拉不開對方，你的戰術思想實現不了，會反受其害。
做到以上三點，你的目的就能達到，當然做到其中的兩點也不錯。
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