打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣。之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然并非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反）。所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了。其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。

這個貼權當拋磚引玉吧。

當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。

但是因為前后站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，療效顯著。

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球打出后，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。

但其實球出去后，并不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。

球打出后，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。

球出去后，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。

擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變。

但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。

網前撲球很容易出界下網。如果一個球可以撲的話，一般是質量并不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊?？捎捎跁r間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。

如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。

雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。

一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。

所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。（我覺得很有道理）

雙打時候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看著，這是有些人的習慣。

事實上，空閑者應該跑動到合理的位置去。

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