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綜訓鞋和跑步鞋的區別、綜訓鞋可以跑步嗎？【圖】
發布時間：2017-05-09
綜訓鞋和跑步鞋的區別是什么？綜訓鞋可以跑步嗎？對于某一些人士來說，因為他們沒有長期健身的習慣，因為他們不是體育科班出身的人士，所以對于綜訓鞋以及跑步鞋這兩者不同叫法的鞋子。存在錯誤認知，覺得這兩者之間并沒有太大的區別。就是一個意思，反正上腳之后，只要舒服就可以了，沒有必要針對于不同需求來選擇鞋子，不過是浪費的做法罷了，其實這樣的認知并不正確。
本文結構：
一、綜訓鞋和跑步鞋的區別
二、綜訓鞋可以跑步嗎
一、綜訓鞋和跑步鞋的區別
要知道，綜訓鞋和跑步鞋的區別表現非常多。舉一個簡單的例子，人體跑步的時候，腳跟先著地的，最后滾動到腳的前掌，跑步鞋就是為這而設計的，所以它的切割面是條紋的，整體鞋的形狀是前面比較尖，后面比較寬，這樣的設計很適合跑步。而綜訓鞋則不一樣，它更多的是體現在運動方面的特質，為了讓大家能夠更好的完成各種訓練事項，所以它的切割面一般是網狀的，方便訓練者前后左右快速的移動和自動。
二、綜訓鞋可以跑步嗎
說了這么多，很多人可能還是無法理解到底綜訓鞋和跑步鞋它在具體上腳之后有什么樣的不同感覺，綜訓鞋可以跑步嗎？關于這個問題的回答當然是否定的?？梢哉f，如果你是非常專業的健身人士，選擇綜訓鞋來跑步，不但你的膝蓋會受到一定損害，而且長久以往，你可能會發現，自己的腳掌好像有一些變形，這樣的情況是我們萬萬不想看到的。因此一定要注意，訓練就找綜訓鞋，跑步就穿跑步鞋，千萬不要混淆。另外，很多人可能會有疑惑，那到底什么樣的品牌，它有涉及到綜訓鞋和跑步鞋的生產銷售，而且各方面表現更加上乘，能夠讓自己一站式選購綜訓鞋和跑步鞋？的確是有的，比如說美克，阿迪，耐克這幾個品牌的表現就很不錯，在鎖定了這幾個品牌之后，可以到品牌的專賣店現場，去跟對方咨詢一下自己的訓練強度自己的跑步強度，適合哪種款式，內部的銷售顧問也會結合你的需求，去做具體推薦。
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