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乒乓球發球10點技巧，看完必定有所收獲~
發布時間：2018-06-14
發球要發得好不僅需要大量的多球練習和每天堅持之外，還需要一些技巧，才可以把發球的威力達到最大化，發球好可以讓對手直接吃，或者間接吃，讓我方得到進攻的機會，那么發球有哪些重要的技巧需要學習呢？下面我們來看看從專業教練得到的方法~
1、“長球第一落點近邊線，短球第一落點近網”
這一概念已被大家熟記，指的是這樣做更容易發出相應的長球、和短球來，而不是唯一的途徑。我認為比賽中，需要的就是無論第一落點在哪，通過摩擦、力量及入射角的調節都能發出高質量的長球和短球來，這樣才會更具迷惑性。2、身體重心的引導很重要。
馬琳也曾經說過：每次發球都要有重心向發球方向點一下的感覺。3、手指的運用。
下旋、側下類發球，拇指的壓拍非常重要，沒有拇指壓拍的下旋類發球，揮拍時受小臂骨杠桿的影響容易出現走直線問題，而高質量的強下和側下旋是需要略向下彎曲的弧線來保證。4、手腕的控制。
好多業余球友有一個錯誤認識，就是手腕揮動得越大、球就越轉，實踐中并非如此，引拍時手腕要虛一點，便于手腕加速，拍子與球分離的瞬間，手腕要保持適度緊張并有個瞬間暫停，力求把最大的動量傳遞給球。球與拍子分離后，手腕才可放松，并加上其他多余的假動作來迷惑對手。5、腰的運用。
正手位發球時，拍觸球瞬間腰部要有左轉動作（以右手為例），這一動作在發直線球時起加力、協調的作用，在發斜線球時，形成虛晃動作。反手位發球時，持拍手向前用力時，腰部要略向后做退讓動作，有力于增強發力和銜接發球搶攻動作。6、下肢的控制。
引拍時，持拍同側腳要抬起腳后跟，觸球瞬間要蹬轉到異側；在觸球的過程中，異側腳猛力跺地，一方面用跺地的聲音掩蓋觸球的聲音，另一方面跺地可以保證重心的充分轉移，便于以重心來控制球的弧線。7、關于螺旋引拍。
螺旋引拍揮拍的理論，海螺你知道吧？螺旋的精髓就是一圈比一圈緊，而不是讓你畫圓圈或畫鴨蛋。從觸球前開始，直到球脫離拍子，拍頭都是沿著平滑的曲線（注意是：平滑）運行，而不是拍頭亂晃。8、重心的隱蔽性問題。
好多球友發下旋重心下壓，發上旋重心上提，雖然是對的，但是在實踐應用中這樣的動作太明顯，威脅性小，一定要引起重視。比如：發下、側下旋的時候你應該在瞬間完成2個動作，即觸球瞬間下壓重心，在觸球后的揮拍過程中馬上抬高重心。同樣，上及側上旋相反，只有這樣，才會給對手制造更多判斷上的麻煩。9、非持拍側肩及手臂的晃動。
在不觸及遮擋發球這一紅線的基礎上，要盡可能多地增加非持拍側肩及手臂的晃動，迷惑對手。10、澄清一個觀念。
發球是一項需調動全身各部位積極參與的運動，并非只是手腕上的功夫。發球要發得轉，發得低，發得巧需要全身發力協同配合才可以，一手好的發球單靠一個部位是無法完成的，回頭想想你的發球有哪些部位沒用上，趕緊加進去~
總結：發球發得好，先學會合力發球，合力摩擦，先把感覺找好，盡管低拋或者斜拋都沒有問題，只要能把旋轉的感覺找出來，后續再變回正規化就簡單多了，如果一直糾結于正規的方法（垂直高拋，直上直下）去練發球，很多人業余都不會利用身體、小臂、手腕的力，這樣子會讓摩擦感覺找不到，發球一直就不會有進步！再啰嗦一句，要想進步，先找辦法把球發得死轉，那么發球高手就離你不遠了~
本文來源：哈爾濱好乒乓
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