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秋冬不愿意跑步咋辦？沒有什么是一雙亞瑟士跑鞋不能解決的！
發布時間：2018-11-01
前兩天帝都大風，讓優個網小編直接躲在屋子里犯懶，不想在寒風里跑步啊，吹的好冷啊，喘不過氣啊，弄的一身的土和落葉啊，言而總之就是不想出去跑步，難道除了歸隱健身房就沒有其他方式跑步過冬了嗎？
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3、肥肉激勵法。注意不是吃肥肉，而是看看自己身上的肥肉，還有什么理由待在屋子里偷懶；
4、機器人法。到了該跑步的時間，就怕自己當成一臺機器。別考慮什么冷不冷的，換衣服，熱身，出去。什么都不想，只要跑出去就成功了一大半。
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