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羽毛球技術:學會操控,你的球技術更進一步
發布時間:2019-05-31
羽毛球場,看似不大,但當你站在場地中間,來回跑動,你會發現僅僅只是在自己半場的范圍活動,都能讓你疲于奔命。
想要在羽毛球場上達到對空間的控制,除了可以運用步伐,還可以通過對擊球點的掌控來實現的。擊球點位置的不同直接影響到回球的質量、速度和方向;找準合適的擊球點回球,能讓回球速度快,質量高。如果沒有找到合適的擊球點,那就有陷入被動的可能。今天,我們就一起聊聊擊球點。


擊球點大致可以分為主動擊球和被動擊球,主動擊球包括:擊球點靠前、高位擊球點;相對的,被動擊球則是:擊球點靠后、低位擊球點。
主動擊球
擊球點靠前,一般是指擊球點在身體之前。這種擊球點適用于:平抽、平推、吊球、撲球、等多種情形。這樣擊出的球,會具備回球距離短,擊球速度快,力量大,擊球角度靈活、范圍大的特點。


高位擊球點,是指在身體前方最高位置擊球。常用于:殺球和高遠球。搶制高點擊球,會讓回球更具有攻擊力。特別是殺球,擊球點越高,球路與平面的夾角越大,速度越快,對手就更難接球,回球必須被動挑高球。
被動擊球
擊球點靠后,如果擊球點在身后,自己勉強能夠得著球,就屬于擊球點靠后。一般是被對方推了后場,或者是吊了空擋的時候,球已經在身后了,角度受限,而且沒辦法充分發力,直接影響回球的質量。


低位擊球點,擊球點太接近地面。一般是對方的殺球,或者是對方的勾對角和搓球,挑高球。屬于典型的被動回球,在雙打的防守中經常遇到這種情況。


不過,低位擊球點還有一種情況是:假動作。
一般情況下,我們要盡量主動迎球,這樣才能讓回球更有攻擊性,球路的變化也更多。而高手厲害之處在于對擊球點的控制精準!如果能做到以下幾點,那么你離高手也不遠了:
1、判斷要準確
要根據對方的回球動作,提前判斷球路并準備啟動。爭取判斷準、起動快,能為步法快速移動創造條件。
2、移動步法要正確
看到來球的時候,要正確快速的移動,所以要練好步法。否則,就算是能看到球,也接不到球。
3、回球出手要快
要搶靠前的擊球點和最高的擊球點的時候,出手一定要快,錯失了機會,擊球點低,發力就不充分。不過也要注意:如果出手太早,球還未下落就開始引拍,就會打點不準。要多加練習,找準合適的擊球點。


其實以上三點,總結成兩個字就是:多練!選擇一把精準操控的球拍,日常多加練習,大家也能成為羽毛球“操控”大師!
本文來源:威克多羽毛球公眾號
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