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      球友經驗!羽毛球雙打接發球秘訣!

      發布時間:2019-06-06

      最近我微信收到了很多球友們對于雙打接發球的問題,同樣也收到了很多不錯的意見。根據很多球友的經驗,總結了一下大家接發球的秘訣,與大家一起分享,也請大家補充。


      1、站位稍靠前一些

      腿部力量足的話,可以站在發球線上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顧前后場

      2、拍子別拿的太低

      拍子舉起,大臂和小臂之間保持一個角度(應該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些

      3、雙腿略彎曲,重心在兩腿之間靠前一些

      雙腿彎曲,腳后跟稍提起,不要全腳掌著地,要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的后場球

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      4、重心稍微高一點

      這點比較難理解,主要是是指意識上的重心提起來,而不是身體上的重心

      5、注意力集中,盯住對方發球隊員的手

      這點很關鍵,主要是為了提高自己的預判,縮短反應時間,爭取在球未下落之前搶到高點

      6、拍子握的靠前一些,便于短促發力

      這樣便于控制動作幅度,增加擊球的速度

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      7、動作幅度要小,多靠手腕和手指發力(無需多言)

      8、持拍以反手握拍為主

      反手握拍變化多一些,可能會因人而異

      9、接發球之后的連貫

      接發球后,要注意保持注意力的集中,準備好第三拍

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      當然,雙打畢竟是兩個人的活兒,如果你推撲成功,對方挑球,而你搭檔進攻能力不強,或者準備不足,有時候可能反而會被動,這個可以和搭檔多溝通,或者兩人事先有個約定,增加一些默契感,效果可能會更好。

      本文來源:龔偉杰羽毛球俱樂部

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