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瑜伽服是緊身的好還是寬松的好？（優個整理）
發布時間：2020-03-24
瑜伽運動在國內越來越普及，尤其是在今年不方便外出，居家運動中瑜伽是一個很好的選擇?？赡芎芏嗳丝催^關于瑜伽的視頻或者圖片，發現瑜伽服有不同的類型，有些瑜伽服是特別貼身的，還有些瑜伽服是比較寬松的款式，那么我們到底應該選擇什么樣的瑜伽服呢？
寬松瑜伽服一般是受印度文化影響，這種瑜伽服穿起來很舒適，沒有緊繃的感覺，比較適合練習那些強度不大、注重養心的瑜伽體式時穿，比如傳統哈他、陰瑜伽。但是這種瑜伽服的缺點就是當你做一些倒立體式，比如下犬式、肩倒立時，衣服可能會阻擋你的視線。
那么緊身瑜伽服可以在練習力量瑜伽、熱瑜伽、核心瑜伽、啤酒瑜伽時穿著，這種比較酷的瑜伽強度大、可以減肥、可以練出肌肉線條并且很酷炫，如果選擇寬松瑜伽服顯然不太合適。
緊身瑜伽服可以秀身材，秀肌肉，而且速干排汗，在做高強度的瑜伽運動時，減少出汗感冒的可能。
以上就是小編為您帶來的瑜伽服選購的問題，希望可以幫助到您。
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