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練習瑜伽一定要穿瑜伽服嗎？
發布時間：2022-05-12
瑜伽，一項集柔美和力度于一身的有氧運動，吸引著萬千女性朋友們的喜愛。而我們去瑜伽館時，不難發現大家都不約而同的穿著專業的瑜伽服，為什么練習瑜伽時都選擇了穿專業的瑜伽服呢？小優今天和大家聊一聊。
首先瑜伽服的設計是結合瑜伽本身的動作舒展度而設計的，更加能達到訓練的效果，其他運動服飾雖然也舒適簡便，但不一定適合瑜伽運動對服飾要求的舒展度、包裹度以及速干性。
其次，專業的瑜伽服利于排汗
運動過的人都知道，經過一段時間運動，我們身體就會大量的出汗，普通的衣服覆蓋范圍廣不利于排汗，出完汗會黏黏膩膩特貼難受，而瑜伽服是經過特殊設計的，可快速幫瑜伽練習者把汗排出體內，甚至有些瑜伽服有速干的功效，避免運動出汗的粘膩現象。
然后，專業的瑜伽服更利于自由伸展
普通的衣服，許做一些幅度不大的瑜伽體式是完全可以的，但是如果做一些伸展幅度比較大的體式，比如倒立、側角式伸展、舞王式、一字馬……做著做著就尷尬了，搞不好襠部裂開了、衣服被撕裂了~
再次，專業的瑜伽服緊致防滑
比如我們在做一些倒立的動作時，普通的衣服會滑落胸部以下，褲子也容易滑落露出底褲，如果是男學員還無所謂，要是女學員就尷尬了，而專業的瑜伽服在腰部有緊致效果可以防滑落，就可以避免類似尷尬。
最后一點當然是，專業的瑜伽服更具有儀式感
目前專業的瑜伽服以淺色系的為主，淺色系有利于平心靜氣，更重要的是，當我們穿上瑜伽服練習時會更加有儀式感，能幫助我們更加快速的進入練習狀態。
另外小優作為一枚顏值派，不能忽略的一點就是穿上瑜伽服真的很美很性感，拍照也美美噠！愛自己是終身浪漫的開始，愛瑜伽也是！快為自己選上一件心儀的瑜伽服吧！
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期待你一直堅持運動，成就更好的自己！
優個小優為你加油！
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