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網球上旋球的11種訓練方法，你知道幾個？
發布時間：2022-02-17
網球上旋球的11種訓練方法，你知道幾個？
用手向上刷球（用晾衣繩掛住球網，將球放在中間）
值得一試！
今天為大家介紹練習上旋球的11種訓練方法，這些訓練能夠讓大家更好地感受上旋球的揮拍和發力，也能很好地提升打上旋球時的球感。
用手向上刷球（用晾衣繩掛住球網，將球放在中間）
練習二：
用球拍向上刷球（用晾衣繩掛住球網，將球放在中間）
練習三：
將球靠在球網上，將球刷過球網
練習五：
拋球后將球刷過擋網，落在另一片球場的底線前
練習六：
在擋網上做刷球動作（不做完整隨揮）
練習七：
在擋網上做刷球動作（做完整隨揮）
練習八：
在擋網上做刷球動作（從準備姿勢開始）
練習九：
從下向上打上旋
練習十：
分腿墊步后在球網上刷拍
練習十一：
凌空球打上旋
這11個訓練方法不僅能練習正手的上旋擊球，同樣也適用于反手。
值得一試！
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