高爾夫球運動被稱為難度最大的運動。但隨著高爾夫球運動的普及，加上它又是一項可以享受到大自然樂趣的同時又能鍛煉身體的運動，受到了越來越多的運動愛好者的關注和喜愛，那怎么樣才能打好高爾夫球呢？打高爾夫球的動作要領有哪些呢？快來看看小優今天為您整理的高爾夫球運動的小要領吧！

1，握桿

打高爾夫球最重要的就是握桿了，握桿是高爾夫運動中最為重要的基礎，正確的握桿決定著是否能打好高爾夫球。常用的握桿方法有：重疊式握桿、互鎖式握桿、棒球式握桿。球友們需要選擇一個適合自己的握桿方法哦！

2，站位和站姿

相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據所需的不同擊球效果來選擇開腳位，閉腳位，還是平腳位；而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。通常來說，最為常見的錯誤就是耷拉著雙肩和弓起背部。

3，脊椎角度

這個角度是高爾夫瞄準姿勢中最為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度，然后去彎曲膝部，上身從髖部前傾大約45度，那就是一個合適的脊椎角度，在揮桿過程中要保持這個角度。

4，瞄準方向

想要瞄準最簡單的方法就是檢查自己的桿面和目標線是不是垂直的，如果不是，那就說明你瞄準的方向不對，那樣即使揮桿出去，你的球也不會進洞。另外，為了使球停留在目標點，那你可能可以調整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤，并且會帶來一連串的錯誤。

5，后揮桿

這是做到平穩、有力、流暢揮桿的第一步（當然之前的基本站位等必須完成）。開始后揮桿是否正確至關重要，而揮桿過程的節奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應該動作快，并在起桿、上桿、到達揮桿頂點幾步有節奏地進行。

夏季下場打高爾夫除了關注動作要領，還記得要做好防曬哦！

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