小編參加了一次越野跑，特別傻x的穿了公路跑鞋，砂石路真是咯慘我的雙腳了，痛下決心要買雙越野鞋，如何選擇越野跑鞋，終于找到一篇夠屌的文章，分享給大家，來看專業雜志跑者世界給出的越野跑鞋分解報告教你如何選擇越野跑鞋。  

  越野鞋讓你在任何地方都跑得好——提供的多樣性能防止你跑步變得重復單調。如你所期望那樣，倘若它們是用來對付戶外嚴峻的跑步情況的，它們常常僅比跑鞋重一點點，但是更耐用。他們常常有更先進的鞋帶系統和更佳的透氣性。

　　所以什么時候選越野鞋呢？他們是跑森林或林路，過泥、水坑或雪地的極佳鞋子。尋找新路的自由度，對越野鞋來說更容易實現。你可以穿防水鞋跑過泥地，穿輕量登山鞋對付一個小坡，或者用平跟越野鞋跑過森林。對跑鞋而言，要仔細選擇——找專業的跑步商店咨詢吧。（上圖：從上面起頭，從左到右：）

　　如何選擇越野跑鞋 1、鞋套頭：同樣，需要最長腳趾頭和鞋套頭有一拇指寬度，保護你的腳趾和腳趾甲。這在就越野跑崎嶇路面來說更重要。

　　如何選擇越野跑鞋 2、鞋面：全地形鞋子的材料更緊，還可能有防水層。

　　如何選擇越野跑鞋 3、鞋帶：要保證鞋帶不會被低矮、帶刺灌木纏住，越野鞋的鞋帶通常是保護起來的。

　　如何選擇越野跑鞋 4、鞋面開口：鞋舌更貼腳，碎石不會滑進鞋子。

　　如何選擇越野跑鞋 5、鞋跟杯：鞋子為腳跟提供很好的保護，但是也不能磨蹭到跟腱。

　　如何選擇越野跑鞋 6、鞋頭保護：是越野鞋最重要也最明顯的特征?！驗闃涓蚴^容易絆倒你或讓你踢到腳趾。

　　如何選擇越野跑鞋 7、曲度（柔韌性）：鞋底的結構結合了對你前行提供的柔韌性和保護性。這個綜合度取決于你鞋子設計的作用路面。越野鞋的合成橡膠比路跑鞋要硬一些。

　　如何選擇越野跑鞋 8、中底：如果鞋子這個地方柔韌度更好，它對不同路面的適應性更好。較硬的中底對石頭和樹根起保護作用。

　　如何選擇越野跑鞋 9、緩沖：大多數越野鞋緩震效果比公路鞋差，但為不平路面提供更多穩定性。

　　如何選擇越野跑鞋 10、外底：越野鞋的特征是更貼近比路面些，為全地形、全天候提供更多的抓地力。

來源：跑者世界

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