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定向越野賽——怎么判斷方向，迷失方向怎么辦
發布時間：2015-03-06
定向越野這項運動，隨著跑步的火熱逐漸在中國生根發芽，大多數人對定向越野還是很陌生，今天小編給大家講解下定向越野賽，定向越野跑是項專業的運動，迷失方向怎么辦，如何在定向越野賽中判斷方位：
沿道路行進時：
標定地圖，對照地形，判明是從哪里開始發生的錯誤以及偏差有多大，然后根據情況另選迂回的道路前進。如果錯得不多，可返回原路再行進。
越野行進時：
應盡早停止行進，標定地圖后選擇最適用的方法確定站立點，然后盡量取捷徑插到原來的正確路線上去，不得已時再返回原路。
在山林地中行進時：
根據錯過的基本方向，大概距離，找出最近的那個開始發生偏差的地點，并以此為基礎，確定出站立點的概略位置。如果錯得太遠，確定不了站立點，又不能返回原路，就要在圖上看一看，迷失地區附近是否有較大型或較突出的明顯地形(最好是線狀的)，如果有，就要果斷地放棄原行進方向向它靠攏，并利用它確定站立點。如果沒有這個條件，那么就繼續按原定方向前進，待途中遇到能夠確定站立點的機會后，再迅速取捷徑插向目的地。在山林中行進，最忌諱在尚末查明差錯程度和正確的行進方向都不清楚的情況下，匆忙而輕易地取“捷徑”斜插，這樣很可能造成在原地兜圈子。
定向越野賽定向技術
定向越野賽定向技術1.地圖正置及拇指輔行法 ( SET MAP AND THUMBING ) 先將地圖正置，把拇指放在地圖上自己的位置。這樣你要前進的方向便在地圖前面，使你清楚觀察四周的環境 及地理特征。當前進時，拇指隨著移動，當改變前進方向 時，地圖也要隨著轉移，即保持地圖北向正北方。那樣你 可以在任何時候都能立即指出自己在圖中的位置，省回不少時間和精神I. 先返回大路。II. 轉動地圖，沿大路走，第二個路交叉點轉右，注意路兩旁有兩小屋。III. 正置地圖，沿大路走，經兩小徑交叉點后到大路轉右。VI. 留意左面小屋，來到斜坡后的小徑路口轉左。VII. 沿小路到路彎的控制點。
定向越野賽定向技術2.利用指南針 ( COMPASS BEARING ) 利用指南針，準確地找出目標的方向，每次前往目標前，可先觀察目標周圍的地勢，加深印象，務求快速及準 確地到達目的地
定向越野賽定向技術3.扶手法 ( HANDRAIL ) 利用明顯地理或人做特征作引導，使前進時更具信心。 如小徑、圍柵、小溪澗、山咀等，皆是有用的扶手。
定向越野賽定向技術4.搜集途中所遇特征 ( COLLECTING FEATURES ) 辨別前往控制點途中所遇到的地理特征，確保前進方向及路線正確。切勿將相似的特征誤認。
定向越野賽定向技術5.攻擊點 ( ATTACK POINT ) 先找出控制點附近特別明顯的特征，然后利用指南針，從攻擊點準確及迅速地前往控制點。攻擊點必須是容易辨 認，如電塔架，小路交點等。
定向越野賽定向技術6.數步測距 ( PACING ) 先在地圖上量度兩點間的距離，然后利用我們的步幅準確的測量要走的路程。方法：先量度100公尺我們所 需步行的步數，（設120步），當我們在地圖上發覺由 A點到B點的距離是150公尺便可伸算出應走180步。 為了減少數步的數目，我們利用“雙步數”，只數右腳落地的一步，便可把步數減半。上面的例子雙步數為90步。
定向越野賽定向技術7.目標偏測 ( AIMING OFF ) 利用指南針前進，把目標偏移，當到達目標的上面或 下面，才沿[扶手]進入目標。除比賽時經常運用上述基本技術外，賽后檢討，找出常犯的錯誤和原因，加以改善你的定向技術。初學者應多從基本技術下功夫，切勿操之過急。
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