根據七年的研究以及對數千名跑者的數據分析，亞瑟士運動工學院創造了適合每一位跑者的 MY 亞瑟士ASICS 調適性訓練。無論是想提高馬拉松賽的成績 ，還是剛剛開始進行跑步訓練 ，MY 亞瑟士ASICS 都可以助您實現自己的跑步目標 。

MY 亞瑟士ASICS 領先一籌的訓練理念：

MY 亞瑟士ASICS訓練計劃以您設定的跑步目標為中心，透過幾個簡易步驟，您將擁有個人化的跑步訓練計劃和預測時間，助您掌控您的跑步狀態。

MY 亞瑟士ASICS一共有六個訓練階段，每一階段針對不同長跑技巧，提供不同的距離和速度訓練。訓練包括適量的休息，讓您保持最佳狀態，迎接挑戰。當您的跑步數據同步到 MY 亞瑟士ASICS ，系統會分析您的跑步數據，然后隨著您的訓練進度，調整余下的訓練速度和預測時間。訓練進度將您記錄的休息和受傷也算進去，給您最真實的個人化訓練體驗。

MY 亞瑟士ASICS在線平臺配合專屬的移動應用，讓您全面體驗調適性跑步訓練的功能。不喜歡帶著手機跑步的您，可以透過 MY 亞瑟士ASICS在線平臺導入追蹤裝置內的跑步數據。此外，您可直接在按每天日程靈活編輯訓練計劃，讓您在繁忙的都市生活中，也可以順利的完成您的跑步訓練。