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鯊魚菲特輕食撩動你的味蕾
發布時間：2022-06-22
小優相信對于經歷過減脂期的人應該都有一個親身的感受，就是哪怕沒有感到饑餓，也會想要吃東西，但是又擔心吃完以后，之前一切的努力都白費，一切都回到了原點。所以就會有很多優友們徘徊在想吃又不敢吃的邊緣，努力的克制住自己的食欲。
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在這里，小優要給優友們一個小提示，哪怕不餓也想吃東西，這其實是個很正常的生理反應，我們不能一味的去控制我們的食欲，因為這樣反而會適得其反，甚至會引起暴飲暴食，所以在想吃東西的時候就該滿足自己的食欲，適當的補充一些低卡的小零食。
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鯊魚菲特家就有一些低脂低卡的小零食，像玉米粒、夾心海苔脆、三色豆等，鯊魚菲特一袋玉米粒的熱量才73.8Kcal，運動十分鐘不到就可以消耗掉，可以毫無負擔的食用。
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其實除了這些低卡的小零食，吃一些蛋白食物也是一個不錯的選擇，解饞的同時還能補充蛋白質，鯊魚菲特家雞胸肉也是極佳的選擇，鯊魚菲特家非常注重產品品質,選料嚴格，選用國家備案養殖場所飼養的雞,確保雞肉鮮嫩安全。烹飪方式也是非常不錯的,采用去油脂處理,不添加人工油脂,利用日本制肉新工藝,讓雞肉保持彈嫩如初,搭配濃郁的醬汁,吃起來鮮嫩多汁。不僅口感好，熱量還低。
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除此之外，還可以用其他的方法來緩解自己的食欲，可以喝一些咖啡、果汁之類的來轉移自己的注意力，如果說還是忍不住想要吃東西，還是要以上面低卡健康類的食物為主。
如果是你健身人士,如果你也想保持窈窕身姿,鯊魚菲特系列輕卡飲食絕對適合各位優友們。鯊魚菲特輕卡飲食輕松撩動你的味蕾,讓你每一餐都不同。
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