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      雞胸肉真的可以減肥嗎?速看

      發布時間:2022-08-16

      雞胸肉有助于減肥嗎?即食雞胸肉適合減肥嗎?在炎熱的夏天,很多優友們應該都會想著練就一個好身材,雞胸肉以其低脂肪、高蛋白、低碳水等優勢,成為了減肥健身食譜的耀眼之星,要知道,每100g雞胸肉熱量才133大卡,減脂、增肌,飽腹感強,簡直完美五星肉!有什么理由不選擇它呢?


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      而對于想要增肌的人群來說,也少不了補充雞胸肉,因為蛋白質是肌肉合成的基礎材料。大量食用雞肉,恰恰能夠滿足增肌訓練后,對蛋白質的高水平需求,有研究表明,攝入膳食蛋白質,能使餐后人體內的生熱效應提升20%至35%。另外,如果你能夠堅持高蛋白低脂肪飲食4至16周(最多6個月),就可以取得最好的減肥效果。

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      鯊魚菲特雞胸肉真的做到了營養+美味雙重要求,毫不夸張,吃到癲狂~在這個崇尚健康飲食的時代,相信大家對“輕食”并不陌生,它主打健康、營養、少油、少鹽,是白領和減肥人士的首選工作餐。近年來,“輕食產品”漸受年輕人追捧,成立于2017年的鯊魚菲特品牌,可謂是健康常溫即食雞胸肉品類的開創者,以即食雞胸肉為核心,鯊魚菲特定位全場景低卡健康食品。
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      雞胸肉,蛋白含量高,脂肪低…也因此成為了減肥、健身人士的不二之選。少油少糖,低脂低熱量低碳水化合物,聽起來就是真的健康!


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